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王小胖要减肥

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1^#

发表于 2015-4-29 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

酸奶加草莓加干果，不要太好吃，关键是还能减肥！

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的MM们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶哦。

酸奶是低脂低卡食物，而每天配上80克或以下的干果是最好的。干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，建议将干果剪好后，撒在酸奶上，或者拌匀来吃。

以后每天一碗酸奶加干果~又瘦又美容

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2^#

发表于 2015-4-29 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄瓜那个好做，为什么要放辣椒啊

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宝贝丫丫2012

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宝宝生日: 2012-10-3
帖子: 977

3^#

发表于 2015-4-29 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄瓜也是放酸奶吗

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颖家的旭小宝

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宝宝生日
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4^#

发表于 2015-4-29 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

当时我试过一种减肥方法:黄瓜，酸奶，苹果，芹菜，，数量都是1，榨汁当早饭吃，月瘦10斤，不过每天早上做实在太麻烦
来自[妈妈网Android版]

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时尚辣妈

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5^#

发表于 2015-5-26 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着有点胃酸的感觉ne
来自[妈妈网iPhone版]

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王小胖要减肥

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宝宝生日
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6^#

发表于 2015-5-27 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ~胭脂淚妝~ 的帖子

现在看是有那么一点哈

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