0—3岁的宝宝最重要的两大营养素
0—3岁是宝宝快速成长的时期，此时一定要为宝宝提供足够的营养，才能保证宝宝的健康成长。这时期宝宝需要各种各样的营养，而这些营养中钙和DHA的营养补充又尤为重要。
钙是宝宝骨骼发育的必需营养，钙缺乏严重就会导致宝宝佝偻病，影响宝宝的健康成长，所以一定不能让宝宝缺钙。在妈妈怀孕后期就应该适当的补充钙质以避免宝宝缺钙。宝宝出生后，也要根据宝宝的身体情况适当的添加一些含钙高的食品或者给宝宝补充一些容易吸收的乳钙。天气好的时候要给宝宝多晒晒太阳。
DHA是大脑的营养素，0—6岁是宝宝大脑发育的高峰期，这一时期对DHA的需求量特别大，所以一定要保证给宝宝大脑提供足够的营养，这样才能培育出高智商的宝宝。同钙一样，给宝宝补充DHA也可以通过食品来补充，但因为食物含DHA特别少。而且这个阶段宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，所以一些父母都选择藻油提取的DHA来为宝宝补脑。
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DHA是大脑的营养素，0—6岁是宝宝大脑发育的高峰期，这一时期对DHA的需求量特别大，所以一定要保证给宝宝大脑提供足够的营养，这样才能培育出高智商的宝宝。同钙一样，给宝宝补充DHA也可以通过食品来补充，但因为食物含DHA特别少。而且这个阶段宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，所以一些父母都选择藻油提取的DHA来为宝宝补脑。0—3岁的宝宝最重要的两大营养素
0—3岁是宝宝快速成长的时期，此时一定要为宝宝提供足够的营养，才能保证宝宝的健康成长。这时期宝宝需要各种各样的营养，而这些营养中钙和DHA的营养补充又尤为重要。
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钙是宝宝骨骼发育的必需营养，钙缺乏严重就会导致宝宝佝偻病，影响宝宝的健康成长，所以一定不能让宝宝缺钙。在妈妈怀孕后期就应该适当的补充钙质以避免宝宝缺钙。宝宝出生后，也要根据宝宝的身体情况适当的添加一些含钙高的食品或者给宝宝补充一些容易吸收的乳钙。天气好的时候要给宝宝多晒晒太阳。
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发表于 2010-5-31 17:16
