- 妈豆
- 1075
- 在线时间
- 51小时
- 注册时间
- 2010-5-24
- 帖子
- 182
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 1076
- 精华
- 0
- UID
- 4115351
 
- 妈豆
- 1075
- 宝宝生日
- 2009-05-28
- 帖子
- 182
|
请备孕和怀孕的准妈妈们务必看完…………………………………..
想了又想小淘还是把自己的经历写了出来，首先小淘在这里祝愿所有的准妈妈们都能生个健康又活泼的胖BB，呵呵，接下来小淘作为一个过来人在这里给已怀孕和备孕的妈妈们分享一下我自己的一些怀孕期间的一些经验。
在孕妇们怀孕期间环绕在我们身边最多的无疑是吃好、喝好和穿好，孕妇吃的好营养到位了才能对自己肚子里的胎儿有好处。穿的好，在这里我说的穿的好是穿的健康，才能有利于宝宝的健康，怀孕的准妈妈们你们知道怎么做才能吃好穿好吗。有的人可能要说了吃有什么好说的只要有钱那些山珍海味呀。什么高蛋白食品啊买就是啦。恩，说的也是，但是你虽然什么都买了，该吃的也吃了。可是你能保证一定能营养能够达到均衡吗，你能保证你吃的东西一定就对你有好处吗？
就拿现在的龙眼（桂圆）说吧，龙眼的好处确实很多，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用，而且它还含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中还含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质，甚至现在有很多人去医院看往病人也都买它作为礼品。但是龙眼这东西孕妇如果吃的话不但达不到预期的营养如果吃多了还容易动胎气，严重者还会形成流产。
人参，咱们都熟悉吧，它的好处就更多了。吃了它可以大补元气、抗老延年、消炎抗癌、益气补肾等等，可谁又能知道咱们准妈妈们如果吃多了会造成气盛阴耗、阴虚火旺，轻则会扰动胎儿，重则危及胎儿，不利优生呢，还有很多准妈妈们不宜多吃的东西，小淘就在这里不列举了，希望看完之后准妈妈们去网上查查，也可以找我小淘。
还有就是穿啦，在怀孕期间很多准妈妈问的最多的问题也就是“如何防止辐射，如何选择哺乳内衣啦，如何塑身啦等等”，小淘知道，这都是为自己肚子里的胎儿着想，小淘现在也在孕期。也和你们想着相同的问题。就拿这个辐射来说吧。如果孕妇长期处在辐射大的环境下。这种辐射容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症，对胎儿的影响就更大了，严重的可能会造成胎儿畸形，所以在孕期准妈妈们防辐射工作也是必须的，在这里小淘要说的是所有的电子产品他都会有辐射只是有的辐射有的辐射小而已，在这里小淘提醒准妈妈们不要随便外出。因为在户外说不定什么地方就有电子辐射可能你都注意不到，还有就是在家里现在电视电脑基本上走进每个家庭。家里的这些家用电器都会有辐射的，（各位准妈妈们不要怕，家里的这些辐射是很小的，只要各位姐妹们多多主意就是啦）只是家里的这些家用电器是很小的，只要做好防护是没有问题的，小淘在这里提醒一下各位准妈妈们电脑的辐射主要是来自他的背面，所以准妈妈们在家里时最好不要让电脑的背面对着自己，还有就是家里的电器，不用的时候就把开关关掉，还有就是为了防止这些辐射小淘建议各位准妈妈们穿防辐射服装，因为穿上防辐射服多少会好一些。主要是图个心里安慰啊，呵呵。
还有就是孕妇内衣。现在我发很多孕妇对这方面认识很浅，总觉得内衣只要买个大点的自己的能穿上就行，有的甚至不穿内衣，我觉得这个做法是大错特错，呵呵。在孕妇怀孕期间一点要买孕妇专用内衣。因为孕妇专用内衣是专门为孕妇而设计的，怀孕期间，由于体内的荷尔蒙急剧变化，准妈妈的腹部和胸部不断增大，如果在这个非常时期使用尺寸符合、支撑力够的孕妇专用内衣，不仅能够减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，而且还能避免胸部、腋下妊娠纹的产生。而配戴适合的文胸来承托乳房，可以预防致乳房下垂。反之如果内衣的选择不得当，就会压迫准妈妈的腹部和胸部，影响准妈妈的健康。而到了哺乳期，选择文胸不得当，不但会造成乳房下垂，还会直接影响到给宝宝哺乳。
在这里小淘还是那句话不管准妈妈们你们吃什么东西，都要因人而异，东西再好也不能过量，也不能吃的太多，以上就是小淘作为一个准妈妈总结的经验，希望能够对各位姐妹们有所帮助。
|
|
发表于 2010-5-25 10:37
