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是我最近才发现的。肚子越大睡觉就变成了一件困难事情,特别是针对俺这种睡觉超级不老实的人。
我睡觉喜欢侧趴,压着宝宝了,小家伙就一个劲的动,这样我也睡不好,还影响了睡眠质量。
我的解决方法是:两腿夹着一条小棉被睡觉。
好处一:可以当抱枕
二:当腰枕(这样侧躺就不会直接压肚子)
三:保护肚子(很担心晚上睡觉老公一不小心撞着肚子)
现在我天天这样睡觉,晚上睡眠质量提高了,早上起来也不会有腰酸的现象。
大家可以试试
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