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开心养生

六年级

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妈豆
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发表于 2017-2-23 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
背景一、
每个人都有自己的情绪,从幼儿、儿童到**、老人,每个阶段人群的情绪特征表现都不一样,儿童的情绪多以周围生成教育环境有关,愿望不能满足、家长的生活习惯,语言习惯不管是好是坏无形中都成为孩子的榜样。什么样的土壤种什么样的庄稼,什么的家庭环境培养什么性格的儿童。人类性格的10%来自遗传,60%来自后天环境。要想孩子赢在起跑线,起码家长自己要从心理学上赢在起跑线。
背景二、
社会经济发展到一定程度,人们的生活水平也随之升高,接踵而来的是工作和生活的压力。每个人都被周围的环境所束缚,都有背上背包走天下的梦想,真正能放下一切去实施的又有几人。结婚前是一名上班族,主要来自于生存的压力,结婚后子女教育和家庭生活矛盾的压力,每个人都摆脱不了的围城,进去容易出来难,维持更难。如果说现在的90后抗压能力弱,那结婚的小夫妻面对困难解决问题的能力更是弱不禁风。家庭问题随着一起生活不断显现,若没有正确面对问题的心态,婚姻很容易陷入危机,心理问题油然而生。
背景三、
中国正在迈进人口老龄化的时代,空巢老人、失独老人逐年增加。尤其是退休老人,从一个工作忙碌状态到休闲状态的过度,需要心理的自我调整和适应。老年人群是更容易感到孤独的一类人,它们需要的不是物质的富有,更多是是精神的安慰。


学习心理学不是让我们看清别人,而是重新认识自己,知道自己能做什么,我们的价值 在哪里。更好的融入周围的世界,接受不能接受的人和事,真正理解存在的即是合理的,以达到心理的平衡。




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学会控制自己的情绪,做情绪的主人而不是奴隶
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自己健康是美德,关心他人健康是功德,把健康当事业是大德

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做好情绪管理,不要伤害你身边的人
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