- 妈豆
- 1569
- 在线时间
- 15小时
- 注册时间
- 2009-3-19
- 帖子
- 153
- 阅读权限
- 50
- 积分
- 1234
- 精华
- 1
- UID
- 2951120
 
- 妈豆
- 1569
- 宝宝生日
- 2009-08-18
- 帖子
- 153
|
女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负的前行，累与不累，就在于能不能给心理减压了。
压力大的原因，除社会外界因素，女性自身的心理因素占了很大的成分。女性事事追求完美的心态是造成压力感的主要原因，她们家庭，事业抱有太多的理想，然而社会发展变革带来的动荡不安的经济状况，紧张的工作以及摇摆不定的世纪末情感生活，打破了女性太多的幻想，让她们感到恐惧，无所适从。
人累首先是心累，为帮助女性减压，心理学家提出了“不完美”的观点。
一是不要对丈夫要求太高，丈夫能为家庭提供生存保障，作为妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴；而能给自己带来精神抚慰的丈夫，妻子就不要强求再做个挣钱高手。
二是不要对自己要求太高，工作上给自己订一个差不多的目标就行了，不要太在意上司对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。
三是不要处处谨小慎微。还是要有点“我行我素”的气魄。
四是有一两个闺中密友，许多女性朋友不喜欢交同性朋友，其实不顺心的时候找个女友倾诉一番，烦恼便淡漠了许多。
|
| | | ------------------------------------------- |
|
|
发表于 2009-3-23 10:12
