咋越减越肥？这算不算闹鬼？ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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巧巧妈

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1^#

发表于 2010-8-21 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

坚持运动了半个月，结果一称，还沉了5斤，那个郁闷啊！想死的心都有了！昨天晚上，特地拿着称去的健身房，运动之前称了称，居然比半个月之前还沉了5斤！郁闷的要死！不知道咋回事？闹鬼！更闹鬼的事还有，如下：等我运动了1个多小时之后，再称——居然比运动之前还沉了0.7公斤！这算不算闹鬼？太吓人了！声明：我先在跑步机上慢走了10分钟，然后在单车上以不低于11的速度，骑了15分钟，然后又到跑步机上慢走，算是放松一下腿部肌肉。然后是30个仰卧起坐。然后练了会器械，锻炼胳膊肌肉的。之后又打了30分钟的兵乓球。这期间我一口水都没有喝。呼呼的出汗，但一直没喝水！最后居然还能沉了0.7公斤？？！！跟我一起锻炼的好几个朋友，称了称，都轻了1到2斤的，都轻了，只有我，咋就沉了呢？？咋回事？咋回事？我该怎么办？？

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装修日志写手

2^#

发表于 2010-8-21 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持住，也要控制饮食，运动完了吃东西更容易吸收，我以前跳操的时候，跳完了回家就吃一个西红柿，每天都饿着睡觉，瘦的很快

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小老鼠的牛妈妈

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3^#

发表于 2010-8-21 23:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主在哪里锻炼,金芙容吗,咱们一起啊

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巧巧妈

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4^#

发表于 2010-8-22 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 小老鼠的牛妈妈 于 2010-8-21 23:30 发表
楼主在哪里锻炼,金芙容吗,咱们一起啊

我们家属院里有自己的健身房，都是去那里。我办了缤纷五洲的银座健身卡了，8月底开业，等开业了就去银座，毕竟有教练带着，训练的强度大一些。

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小老鼠的牛妈妈

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发表于 2010-8-22 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 夏雨芊荷 于 2010-8-22 12:16 发表

我们家属院里有自己的健身房，都是去那里。我办了缤纷五洲的银座健身卡了，8月底开业，等开业了就去银座，毕竟有教练带着，训练的强度大一些。

我去年办的卡,老不开,等烦了,退了他家的,又办的金芙蓉的,
八月能开吗,我看还是够呛啊

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6^#

发表于 2010-8-22 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持就是胜利啊

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布布妈团长编号：mw10016

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发表于 2010-8-22 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持一定要坚持我当时减肥头四天上称的时候一斤没减累呀~~大运动吃饭很少索性不称了结果一个星期后10斤~ 都有个反复的时候所以不要每天都称过段时间称比较科学而且最好固定在同一个时间段运动前跟运动前的比较运动后跟运动后的比较

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巧巧妈

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发表于 2010-8-23 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 lizycen 于 2010-8-22 15:47 发表
坚持一定要坚持
我当时减肥头四天上称的时候一斤没减
累呀~~大运动吃饭很少

索性不称了结果一个星期后10斤~
都有个反复的时候所以不要每天都称过段时间称比较科学
而且最好固定在同一个时间段
运动前 ...

谢谢布布妈，给了俺很大的信心。
将运动进行到底！

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发表于 2010-9-3 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是没选对项目运动方式不当我一开始去游泳时减重很慢测脂时问教练他就说是我锻炼方法不对之后我改正了下还真就见成效了

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