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妈豆
1272  
宝宝生日
2011-01-11 
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1#
发表于 2010-10-21 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
体重长的太快了,本人身高173cm,孕前体重55kg,现在孕28周,体重73kg,足足长了36斤了,哎~~哪位妈妈告诉俺该如何控制体重啊~这样发展下去,到生baby的时候170斤也打不住啊~咋办啊,现在还是很能吃~

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妈豆
1833  
宝宝生日
2011-01-02 
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我说一下我的经验,我28周的时候也是胖了40斤,医生叫我控制饮食,否则不好生。回家后基本不吃面食了,多吃点水果。下午的时候再去公园走走。2周下来体重保持的不错,也没从前胸闷的感觉了。
漂亮妈妈

四年级

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妈豆
553  
宝宝生日
2011-01-29 
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103 
每天吃五餐,早中晚正餐也要少吃面食,多吃蔬菜,特别是绿色叶子的,少吃肉,上午10点下午3点左右,吃点水果,糖分少的,当季的最好,早餐后要吃一点黑巧克力,会增加胎儿的满足感!其实最佳的体重增长是不要超过35斤!
小妞咪

大 本

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妈豆
11725  
宝宝生日
2010-11-05 
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回复 1# 的帖子

少吃面食,多吃杂粮和蔬菜水果。尤其是排骨和大肉不能吃
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哪位妈妈有控制体重的经验,给支下招呗~
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