‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 471 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈豆
2139  
宝宝生日
2008-09-09 
帖子
1896 
1#
发表于 2009-5-19 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈豆
2139  
宝宝生日
2008-09-09 
帖子
1896 
  原料:芦笋6支,蛤蜊 250克,海苔丝、姜丝、 大米、红酒、醋、糖、盐、香油各适量。   做法:   1.将芦笋洗净,切段;大米洗净,用水浸泡1小时。   2.蛤蜊泡水,吐净泥沙后,将蛤蜊用清水煮熟,去掉外壳。   3.将米放入电饭煲中,加水,用姜丝、红酒、醋、糖、盐拌匀,再把芦笋铺在上面一起煮熟。   4.将煮熟的米饭盛出,放入蛤蜊肉,加香油拌匀。   营养提示:芦笋中硒、钼、镁、锰等含量丰富。所含膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈豆
2139  
宝宝生日
2008-09-09 
帖子
1896 
★ 芦笋的其他吃法  清炒芦笋 将芦笋洗净、切成段;锅中放油烧热后,加入葱末煸炒,并放入姜片、料酒、醋、盐,再加入笋段,不停地翻炒,待笋段熟后加入水淀粉勾芡即可。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

妈豆
33921  
宝宝生日
2009-07-04 
帖子
14151 

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈豆
9306  
宝宝生日
2009-06-16 
帖子
1939 
确实诱人,芦笋没吃过,喜欢吃蛤蜊
‹ 上一主题|下一主题
孕期食谱-芦笋蛤蜊饭(图)
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013573公安机关备案号:44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部