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乳房坚实提升
乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。
胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。
每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。
[适用的精油]
天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
[按摩]
使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
胸部紧实按摩油：
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
滋养乳房的按摩油：
伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
安抚乳房的按摩油：
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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发表于 2008-6-26 16:37
