萝莉西亚：今天开始减肥~开贴励志！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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小乖乖

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妈豆: 444
宝宝生日
帖子: 167

1^#

发表于 2011-3-31 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由萝莉西亚于 2011-4-2 11:31 编辑

偶打算每天在一楼更新啦~欢迎大家来监督~
本人163cm 目前体重120斤刚生完孩子那会更恐怖 140多

8" />1" />8" />1" />8" />1" />
持续减肥5个多月瘦了20斤还不赖吧

8" />3" />8" />3" />8" />3" />
目前保持120多没有扩大战果

目标

21" />21" />21" />
减到95斤预留5斤的反弹区间最终目标100斤

减肥计划~象征着希望的绿色……么么~
食谱：
早饭吃好~稀饭，馅饼，鸡蛋
午饭~两个苹果或其他水果
晚饭~水煮青菜

运动：
因为还在喂奶跑步就算了吧
瑜伽还要花钱舍不嘚
还是在家踩踏步机吧每天坚持5分钟从累计开始知道能坚持连续做完5分钟
每天200个仰卧起坐也是累计

暂且这么滴吧~

刚买了好多穿不下的漂漂衣服！
不是我把她们穿出来秀~就是扔到二手交易去转~
大家期待我的成果吧！！

1" />4" />1" />4" />1" />4" />

2010-4-1
记录昨天的成果
早饭：三碗小米稀饭
午饭：三个苹果
晚饭：两碗小米稀饭凉拌藕凉拌豆腐皮芹菜炒胡萝卜还有点肉
晚饭踩了近8分钟踏步机没做仰卧起坐
称重59KG

今早起晚了，没吃早饭好饿还在犹豫要不要吃罐八宝粥~或者待会吃顿午饭？

这个愚人节算是废了记录4月1号
老公没在家早上没吃饭中午饿疯了吃了好多尤其现在是标准的大胃王喝了好多紫菜汤还觉得不满足
晚上也吃大了运动一点也没做废了废了~~~
今天继续~坚决减肥成功~

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帅小子的妈

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 474

2^#

发表于 2011-3-31 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鼓励楼主，

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草草的亲妈

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帖子: 384

3^#

发表于 2011-3-31 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

萝莉西亚发表于 2011-3-31 13:49
本人163cm 目前体重120斤刚生完孩子那会更恐怖 140多8" />1" />
持续减肥5个多月瘦了20斤还不 ...

楼主天天记录，等着看哦

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好孩子汽车安全座椅

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宝宝生日: 2010-06-06
帖子: 2045

4^#

发表于 2011-4-1 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃这么少，会不会影响孩子吃奶了呀

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麦子

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 3299

5^#

发表于 2011-4-1 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

实际点的发表于 2011-4-1 08:49
吃这么少，会不会影响孩子吃奶了呀

我也担心啊

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猪宝宝

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帖子: 7602

6^#

发表于 2011-4-1 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孩子一边吃奶你就瘦下来了

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果果妈

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帖子: 1292

7^#

发表于 2011-4-1 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲啊!我现在孩子1.2岁.也准备减肥!就是怕耽误孩子吃奶所以一直还没有开始自己的计划.我比你可沉多了我都150了

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小乖乖

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宝宝生日
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8^#

发表于 2011-4-1 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lucky19811105 的帖子

主要是我没奶不然我也不减反正减不减宝都没得吃那就减吧~省的老公嫌我肥~

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小乖乖

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9^#

发表于 2011-4-1 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复妈妈秀03118 的帖子

谢了~我不是第一次减肥了~对自己有信心！
我的宗旨就是不吃减肥药！

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小乖乖

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帖子: 167

10^#

发表于 2011-4-1 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

展翼发表于 2011-4-1 09:25
孩子一边吃奶你就瘦下来了

奶少为了催奶吃了N多的猪蹄子都长自己身上了
很让人崩溃啊

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宝宝生日: 2009-12-25
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11^#

发表于 2011-4-1 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复萝莉西亚的帖子

2010-4-1
记录昨天的成果
早饭：三碗小米稀饭
午饭：三个苹果
晚饭：两碗小米稀饭凉拌藕凉拌豆腐皮芹菜炒胡萝卜还有点肉
晚饭踩了近8分钟踏步机没做仰卧起坐
称重59KG

今早起晚了，没吃早饭好饿还在犹豫要不要吃罐八宝粥~或者待会吃顿午饭？
亲爱的喂奶还刻意减肥啊？

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小乖乖

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妈豆: 444
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帖子: 167

12^#

发表于 2011-4-1 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复图图妈@jn 的帖子

减~三月不减肥四月徒伤悲

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小牛宝宝

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帖子: 595

13^#

发表于 2011-4-1 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在减肥成果还不错呢吃点比以前少点每天一次减肥操看电视时多扭扭一周掉了4斤 124斤现在 120了哈哈我们一起坚持就怕我坚持不下来不能痛快的吃东西对我来说是极大的痛苦呀

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14^#

发表于 2011-4-1 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复萝莉西亚的帖子

哈哈加油~~ 我是母乳后一点也不需要减肥了已经回到生孩子前了但是皮肤好像差点了

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妈豆: 851
宝宝生日: 2010-07-30
帖子: 134

15^#

发表于 2011-4-1 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主，早餐和晚餐还安排的不错，午饭吃太少了，建议中午多吃点，健康减肥，不要饿出毛病来。我月子里催奶也是喝了很多汤长了很多肉，现在已经瘦了10斤了，我坚持匀速减肥，吃的和怀孕前差不多，给孩子喂奶，再多少运动运动，效果还行。用极端的方法减肥，一是难以坚持，二是容易反弹。

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陆地上的小鱼

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妈豆: 2162
宝宝生日: 2009-09-01
帖子: 278

16^#

发表于 2011-4-1 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还喂奶就不要节食了吧

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嫣语芳菲

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宝宝生日: 2010-01-27
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17^#

发表于 2011-4-1 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生完孩子150，现在不到120了，皮肤也是松了

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莘苑580

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宝宝生日: 2010-04-03
帖子: 290

18^#

发表于 2011-4-1 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复妈妈秀03118 的帖子

这是广告贴吗，亲，喂奶能吃这个吗？

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~FQ寶貝成長

~FQ寶貝成長

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宝宝生日: 2010-01-26
帖子: 1454

19^#

发表于 2011-4-1 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哺乳期不用可以减肥吧···慢慢就瘦下来了···

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