我今天买了两个3磅的哑铃！今天练手臂！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：济南妈妈网 » 谈天说地 » 我今天买了两个3磅的哑铃！今天练手臂！

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 21 \| 浏览: 2898 \|倒序浏览 \| 字体: tT [减肥瘦身] 我今天买了两个3磅的哑铃！今天练手臂！ [复制链接]

belinda 's mother

Rank: 21

妈豆: 75965
宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 12148

1^#

发表于 2011-3-23 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我的减肥计划实施已经一周多了
腰部貌似减了一点
这我还要谢谢那位给介绍郑多燕健身操的妈妈
今天去西市场送东西顺便买回来两个3磅的哑铃
今天下午跳郑多燕健身操第一套，晚上再练第二套！

为了美丽我要奋力拼搏！
三个月后我给大家报告我的减肥成绩单哈！

回复引用

虎宝贝的妈

Rank: 15

妈豆: 4355
宝宝生日: 2010-01-01
帖子: 709

2^#

发表于 2011-3-23 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这不会练肌肉了吧

回复引用

Rank: 18

妈豆: 12303
宝宝生日
帖子: 1777

3^#

发表于 2011-3-23 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多大的哑铃啊，小的还可以吧，大的会练出肌肉的

求LZ晒图

回复引用

开心妈妈团长编号，mw10067

济南团长组

妈豆: 24550
宝宝生日: null
帖子: 4806

4^#

发表于 2011-3-23 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不久之后是不是能看见肌肉了

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 10982
宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 1636

5^#

发表于 2011-3-24 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3磅折合1.3607771公斤  1360.77711克
俩才不到7斤重  你还不如那两瓶矿泉水呢呵呵呵

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 10982
宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 1636

6^#

发表于 2011-3-24 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家里最轻的是 15公斤的呵呵呵

回复引用

Rank: 18

妈豆: 13129
宝宝生日: 2007-08-19
帖子: 2056

7^#

发表于 2011-3-24 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺身高是1.7，可体重却是165，吓死人了，总减不下来

回复引用

Rank: 17

妈豆: 8701
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1617

8^#

发表于 2011-3-24 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

轩牛爸发表于 2011-3-24 10:01
3磅折合1.3607771公斤  1360.77711克
俩才不到7斤重  你还不如那两瓶矿泉水呢呵呵呵
   ...

哈哈哈~~我现在练第一套呢，还在想练哑铃的时候去哪买去，这下解决了~~

回复引用

小鸽子

Rank: 15

妈豆: 5613
宝宝生日: 2010-11-22
帖子: 944

9^#

发表于 2011-3-24 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待你的减肥日志

回复引用

全妈团长编号mw10052

Rank: 20

妈豆: 12997
宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 4564

10^#

发表于 2011-3-24 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复琳达妈咪的帖子

请问亲，这本书是在那里买的，还是光盘

回复引用

Rank: 20

妈豆: 32888
宝宝生日: 2010-11-16
帖子: 7223

11^#

发表于 2011-3-24 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复全妈的帖子

网上都有视频
百度一下就可以
或者搜艘妈网的帖子

回复引用

Rank: 20

妈豆: 32888
宝宝生日: 2010-11-16
帖子: 7223

12^#

发表于 2011-3-24 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主，期待你的pp
给我做榜样

回复引用

belinda 's mother

Rank: 21

妈豆: 75965
宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 12148

13^#

发表于 2011-3-24 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

轩牛爸发表于 2011-3-24 10:01
3磅折合1.3607771公斤  1360.77711克
俩才不到7斤重  你还不如那两瓶矿泉水呢呵呵呵
   ...

矿泉水太大那不好掉地下

回复引用

belinda 's mother

Rank: 21

妈豆: 75965
宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 12148

14^#

发表于 2011-3-24 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

轩牛爸发表于 2011-3-24 10:02
家里最轻的是 15公斤的呵呵呵

你厉害！

回复引用

belinda 's mother

Rank: 21

妈豆: 75965
宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 12148

15^#

发表于 2011-3-24 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顺风一溜发表于 2011-3-24 16:07
期待你的减肥日志

好滴我会努力滴，就怕我坚持也不瘦因为我也有小肌肉

回复引用

belinda 's mother

Rank: 21

妈豆: 75965
宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 12148

16^#

发表于 2011-3-24 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

全妈发表于 2011-3-24 17:46
回复琳达妈咪的帖子

请问亲，这本书是在那里买的，还是光盘

亲是郑多燕的健身操你可以百度一下啊很好学的

回复引用

Rank: 15

妈豆: 3902
宝宝生日: 2009-08-11
帖子: 525

17^#

发表于 2011-3-24 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我用的2磅的，以前买过3磅感觉太沉，一会儿就累了

回复引用

Rank: 18

妈豆: 10509
宝宝生日: 2010-03-10
帖子: 2097

18^#

发表于 2011-3-25 08:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复王子昊昊的帖子

咱两个是类同的，哈哈，
我是上面一起胖的那种，

不知怎么减呀

回复引用

钱多她娘

Rank: 20

妈豆: 40344
宝宝生日: 2008-05-19
帖子: 6869

19^#

发表于 2011-3-25 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

问问你，英雄山那个奇乐儿的环境咋样？？？是封闭的还是开放式的？？？

回复引用

Rank: 14

妈豆: 2720
宝宝生日: 2007-10-17
帖子: 486

20^#

发表于 2011-4-8 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥的都加油吧，坚持

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

我今天买了两个3磅的哑铃！今天练手臂！

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013573公安机关备案号：44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部