6款美容水果汁推荐

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杨柳枝

宝宝妈妈

白银长老

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自制果汁搭配：荔枝苹果鲜汁　　原料：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜　　制法：苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一起放入果汁机中，搅拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。　　功效：荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。拥有丰富维生素的荔枝和苹果，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的生成，令皮肤更加光滑。

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自制果汁搭配：芒果汁　　原料：芒果2～3个，蜂蜜。　　制法：　　① 将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。　　② 将芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。　　4inLOOK时尚专家点评：芒果汁中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

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自制果汁搭配：香橙木瓜汁　　原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜　　制法：　　① 将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中。　　② 将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。　　③ 将蜂蜜倒入杯中，搅匀即可。　　4inLOOK时尚专家点评：木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍！经常食用有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜、增强体质之保健功效；柳橙中维生素C、胡萝卜素的含量相当高，对防止皮肤干燥很有效。

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自制果汁搭配：番茄苹果汁　　原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料　　制法：　　① 苹果去皮核切块，番茄切块，一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。　　② 杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加装饰。　　4inLOOK时尚专家点评：含多种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。