吨位大的运动时真得悠着点。。。。。 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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可可抱着蜜罐子

团长编号：A00278可可

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妈豆: 57095
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帖子: 13602

1^#

发表于 2011-5-27 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

俺真晕啊。。。。去年想跟老公打球，结果第一次练球，就把脚崴了，也怪我，地不平就不平吧，还穿着拖鞋，穿着拖鞋吧还是高跟的。。崴的不轻快，许久不好，拍了个片子是有点骨裂。。。。虽然不严重，但是也严重影响了我的运动计划，只能怪自己太大意。。。。

今年啊，跳绳减肥啊，我妈说她单位的小伙子坚持了三个月从二百多斤减到一百四十斤，标准身材啊。。。我也来试试，头一天先跳一千个，腿疼腿疼我也坚持，连着跳了三天一千个，要说意念力这玩意真好使啊，我腿再疼我都忍了，赶巧老公出差回来，赶紧叫停，说我这样会受伤的。我就停了，腿一天比一天疼了，不是肌肉疼，是膝盖关节疼，上网一查，是有可能伤害到韧带和半月板。。。额滴个神啊，俺又光荣了。。。
咋办哟，早知道就循序渐进了。。。。哎。。。。

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可可抱着蜜罐子

团长编号：A00278可可

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妈豆: 57095
宝宝生日: 2009-01-19
帖子: 13602

2^#

发表于 2011-5-27 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不过这个跳绳真是减肥很明显，俺跳了三天减了四斤，要不是负伤了，我一定坚持。

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佳翼妈

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妈豆: 5654
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帖子: 922

3^#

发表于 2011-5-27 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么管用
我得试试，
我跳200个，就呼此带喘的。

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田田冰激凌

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帖子: 3914

4^#

发表于 2011-5-27 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也跳过几次，没坚持，跳完了记得要给腿放松，不然腿会变的粗壮

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妈豆: 26299
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帖子: 4824

5^#

发表于 2011-5-27 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动我坚持不了，一直很想跳绳，没有勇气跳

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妈豆: 32011
宝宝生日: 2008-06-08
帖子: 5825

6^#

发表于 2011-5-27 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

注意点呀呵呵呵

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羽妈

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宝宝生日: 2008-04-20
帖子: 6808

7^#

发表于 2011-5-27 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

身体重要，先休息吧。

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帖子: 3383

8^#

发表于 2011-5-29 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

循序渐进慢慢来一口吃不成胖子一下减不成瘦子贵在坚持别放弃！

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吨位大的运动时真得悠着点。。。。。

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