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俺家宝宝虽然还没有出生,但是同事已经给俺介绍了不少催奶的办法,希望对各位准备升级的准妈妈有所帮助!
到孕后期每天用冷热水交替敷乳房,然后用纱布擦拭乳头,擦除乳头的一些皮肤组织,防止堵塞乳腺,还有就是每天要捏住乳头,轻轻的晃动,这样有助于疏通乳腺管。至于生了宝宝之后,吃的就不需要俺在这儿啰嗦了,相信每个妈妈都知道!
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