【怀孕日记】+淙宝宝

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淙宝宝

初二

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妈豆: 1735
宝宝生日: 2009-07-22
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牛牛是我和老公婚后快满一年时有的，也算是预料之中的，因为在怀孕之前的那段时间我们就已经在准备了。老公提前半年戒酒，烟是一向不抽，我们在去年6月份去妇幼做的全面检查，优生五项什么的，确认都很健康，符合要宝宝的条件了，我们就开始调养身体。主要是我，当时忘了哪里不舒服了，去看中医，医生说我体质太虚弱，想要孩子必须要调理好身体，不然就算有了也不一定能保得住，反正说的挺吓人，于是我就乖乖的喝了将近两个月的中药。直到有一天医生告诉我身体已经调理的差不多了，我们也就开始计划了。当时买了一堆测排卵和验孕的试纸，事实证明那些测排卵的试纸根本不好用，从药店买了两种吧，都说是挺好的那种，但每次测试结果都是模棱两可，根本看不出是在排卵期还是安全期。直到有天早上用验孕试纸测试发现了两道杠，有点激动有点兴奋又有点不确定，于是第二天早晨又测了一次，还是两道杠，这时基本确定是了，于次日去了妇幼，验证果然怀孕。按时间算的话，那时刚刚怀孕两星期。头疼的是由于验出怀孕前那几天自己根本不知道怀孕了，参加同事婚礼和跟领导吃饭的时候被迫喝了两次酒，两次都不少，所以一直担心对孩子会不会不好，以至于做心脏B超前一直在担心孩子的健康。现在已经37周了，知道宝宝一切都好，回想以前真的是瞎担心啊！不过每个准妈妈可能都会经历和我一样的过程，就是孕期每个阶段都担心这担心那的，事实上呢都是自己吓唬自己，全是因为太在乎宝宝。

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怀孕大概一个半月左右时出现了妊娠反应，一直持续到三个月吧，不算特别厉害的，但也吐了好几次。那段时间早上起来有时干呕，有时也能吐出一点点，晚饭后反应大些，有几次晚饭吃的什么全都吐出来了，吐到酸水全无1wanwan631 对气味和油烟也特别敏感，原来挺喜欢吃炒鸡蛋的，那时一闻到炒鸡蛋的味就想吐；以前挺喜欢的洗发水、沐浴露的味道，那时一用就恶心。幸好就那一个多月的时间，不然我得瘦的不成样子。体重也是在4个月的时候开始回升的，前三个月由于妊娠反应体重轻了好几斤。反应消失后胃口变得跟以前一样好，口味也都恢复了，基本上以前爱吃的还都爱吃，为了宝宝的营养均衡，以前不怎么吃的也开始补充了。到现在为止，一共长了27斤，给自己定了个目标，在生牛牛的时候，体重增长30斤封顶。1wanwan581

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怀孕后，老公一直坚持每周六陪我去听孕妇课，我专门准备了一个精致的小本本认真记录每堂课讲的内容，特别是孕期营养与运动。为了顺产，尽量保证宝宝的体重在医生说的顺产最佳体重6斤—6.5斤这个范围，我一直坚持合理均衡的营养摄入和一定量的运动，孕妇操坚持做了一阵儿，现在随着月份大了有点三天打鱼两天晒网，不过还是要坚持啊，因为我身高1.68，想把宝宝体重控制在这个范围有点悬，其实我的目标是能在7斤以内就可以了！饮食方面自从听课之后就一直很注意，每天早餐保证2个鸡蛋一包牛奶或麦片，减少面食、甜食、稀饭，饭前喝汤，多吃肉类和青菜，适当补充鱼虾海带等海产品。水果我是一向不太爱吃，医生说只要大量吃青菜一样也可以补充维生素，还可以避免发胖，于是我几乎每天都吃西红柿、生菜、黄瓜类的东东，能生吃就不熟做，一直挺好的，也没有便秘的情况。

[ 本帖最后由淙宝宝于 2009-6-22 13:26 编辑 ]