减肥健身茶——去脂通便降压减肥 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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傻丫头

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1^#

发表于 2012-6-15 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

金银花茶

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

决明子茶

材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

这两种茶现在我每天都坚持轮流喝，我觉得挺有效的！分享给大家！

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2^#

发表于 2012-6-15 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩改天试试

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吉儿娃娃团长编号：MW10022

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3^#

发表于 2012-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过帮顶

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发表于 2012-6-15 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金银花的不错，好像决明子不适合所有人，得因人而异，决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒的人吃

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紫云

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5^#

发表于 2012-9-22 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果你也在为产后减肥而苦恼，欢迎加入本群234552743，我们共同探讨减肥心得，分享减肥后的快乐

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减肥健身茶——去脂通便降压减肥

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