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用毛衣或被单卷成一个拳头粗的卷,每天睡觉,仰卧,枕在脖子后,一定是脖子下,不要用其它枕头。病情轻的,第二天就没有各种症状,若重的,几天也能见效。枕头卷的软硬以舒适为宜,无特别要求(如果枕头卷让您难受得睡不了觉也达不到治疗目的)。给我推荐此法的人得颈椎病若干年,各种治疗方法都试过了,用了此枕这些年再也没犯过。
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