辅食篇（我家宝宝的辅食，亲们一起来探讨一下吧） - 育儿话题

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七年爱帅帅

帅帅

大本

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宝宝生日: 2012-04-18
帖子: 401

1^#

本帖最后由晴格格！于 2012-12-14 13:35 编辑

该帖来自妈网同龄圈

宝宝从出生开始一直是母乳喂养的，因为早就听别人说过，母乳过了六个月就没有什么营养了，所以辅食方面我一直是很注意营养的了。也是因为一直坚持的母乳喂养，上网也查了很多的相关资料，很多人都说六个月前是要纯母乳喂养的了，所以给宝宝除了加过水之外，六个月之前我就再也没有加过其它的了。
      宝宝的现在正是长身体的时候，所以不管是在什么时候，营养一定要跟上的。没生宝宝之前我也算是个蛮懒的人了，但自从有了宝宝之后，就变了许多，以前难得去厨房一次的我，现在成了厨房的“常客”了，一点也没有怨言，心甘情愿的为宝宝改变，我想这就是一个做母亲的天性吧。

   宝宝六个月的时候那时母乳还是够的，虽然不会有太多余的。宝宝也长得真快，一下子就到了可以吃辅食的时候了，宝宝的第一份辅食是给宝宝买的米粉，其实刚开始添加辅食时，我个人觉得最适合的还是米粉了，而且选择纯口味的更好，更能保护好宝宝的味蕾，这样以后宝宝的再尝试其它辅食时就更容易接受一些了。这个就有点类似于大人所说的“先苦后甜”的道理吧。

   刚开始添加辅食时一定先少后多，先单样化再多样化，这个一定要慢慢来的了，很多妈妈们可能看着宝宝还想吃就一下子喂很多，其实这是不可取的了，还有并不是食物越多样化就越营养，一定要考虑到宝宝能不能吸收的问题，有些宝妈在给宝宝做米糊时总喜欢加很多东西，认为这样越营养越好，其实这个是错误的，因为我曾经也犯过同样的错误了，我完全忽略了宝宝能不能吸收的问题了。

还有重要的一点是给宝宝添加新辅食时一定观察一下宝宝的便便，如果正常，就可以继续添加了，如果拉肚子了，或拉出来有一些像渣一样的东西，那就要停一下辅食了，说明宝宝现在还不能接受这个。

   我宝宝是在八个月左右时吃的鸡蛋，刚开始第一次吃时宝宝表现得特别喜欢，我做的是蒸蛋，这个很简单，只要把鸡蛋打在碗里，放点水搅拌均匀，然后再放锅里蒸一下就可以了。只是这个一下子不要吃太多，因为里面有蛋白，一般蛋白至少要到宝宝八个月才能吃的，因为蛋白是很容易发生过敏的了。蛋黄六个月煮熟吃个四分之一，用开水兑一下就可以了。

慢慢宝宝的能接受一些辅食后，可以加一些米糊给宝宝，可能是因为南瓜很甜的原因吧，宝宝很喜欢吃，刚开始我会用豆浆机做一下南瓜大米米糊，很简单的，只要把南瓜切成丁，然后加入大米，放点水，按一下豆浆的米糊功能按键就可以了。我宝宝长牙是比较早的了，其实在宝宝长牙期间，可以把南瓜切成一条条的，放一点水，不要放太多噢，蒸一下就可以了，然后让宝宝自己学会拿着吃，像胡萝卜，白萝卜，土豆都可以用这样的方法做了，这样不仅能训练宝宝的动手能力，还能让宝宝有长牙期间锻炼牙齿，缓解一下长牙期间不舒服的感觉。（因为家里刚好南瓜吃完了，今天去买时也没有了，所以没能拍到照片了）
另外像红薯我觉得真的是个好东西了，如果宝宝喜欢吃的话可以每天都给宝宝吃一点的了，营养很不错的，我发现宝宝吃了这个便便也是特别的好。平常我会用这个给宝宝做个土豆稀饭，宝宝还蛮喜欢吃的了。

还有平常可以煮面条给宝宝吃，里面可以加一些胡萝卜，土豆，青菜，还有昨晚新发现的一个做法，可以把红薯刮成一条条的丝，和着面条一起煮，味道也不错，宝宝还蛮喜欢吃的。

辅食方面真的是学不尽的，我现在觉得给宝宝做辅食其实也是一件幸福的事情了，自己写的肯定有不够的地方，济南外国语学校到底是私立的还是公立的？