- 妈豆
- 3544
- 在线时间
- 45小时
- 注册时间
- 2008-11-10
- 帖子
- 535
- 阅读权限
- 50
- 积分
- 2862
- 精华
- 0
- UID
- 2949467
 
- 妈豆
- 3544
- 宝宝生日
- 2008-07-19
- 帖子
- 535
|
宝宝快四个月了，有人说这个时候应该加辅食了，否则营养跟不上，可是也有人说，六个月前全母乳营养就足够了，过早加辅食会减少母乳分泌，你家宝是多大加辅食的，大家都来说说吧，搜索了点制作辅食的方法，大家共分享
几种辅食的做法果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量温开水即可喂食。
菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。
果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。
菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。
蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。
胡萝卜泥：把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入香油或核桃油，少添点盐(孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些)，再焖几分钟即可。
还有青笋泥，黄瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。几乎当季的新鲜蔬菜，都试着给他尝一尝。实践发现，有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等；有一些适合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，还有些就可蒸可煮了。
|
|
发表于 2008-11-12 16:10
