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麻烦一----皮肤
怀孕的妈妈们皮肤大都会变得干燥，敏感、粗糙，孕前精心保养的皮肤会因为荷尔蒙的改变而使皮肤变得越来越差，爱美的漂亮妈妈们千万别放弃哦，要想保持好的皮肤其实也不难哦！
解决方法：平时要多吃含维生素C的食物，还要保证充足的睡眠，坚持每天的洁面程序，必要的时候可以做些按摩，这样就不怕变丑了。
麻烦二----营养
不同时期胎儿需要的营养是不一样的，营养补充的不及时不全面的话，会造成孕期时营养不良，如缺钙会引起腿抽筋，由于营养不足会导致免疫力下降并容易生病。
解决方法：除了注意饮食均衡之外，最好喝些孕妇奶粉，奶粉里含的营养比较全面。叶酸可以促进宝宝脊椎的发育，DHA有助于宝宝大脑和视网膜的发育，还有益生菌的孕妇奶粉可以维护肠道健康，缓解便秘，促进营养的吸收，有效地提高胎儿及孕妇的免疫力，维护妈妈宝宝的健康，是孕期不错的选择。
麻烦三----视力
有些怀孕的妈妈怀孕后会发现自己的视力会下降，这也是因为荷尔蒙的波动造成的视力障碍。
解决方法：如果孕前就是近视眼的话，怀孕后会发现自己的眼镜度数会不合适，原来的眼镜别凑合用也别扔了，等生完宝宝视力自然会回复的。每个月去医院作定期的检查，但最好不要戴**。
麻烦五----总跑厕所
随着胎儿越来越大，子宫对膀胱的压迫也越来越大，一天下来跑好几回厕所纯属正常，各位准妈千万别怕麻烦就特意少喝水，这样对宝宝和自己的健康很不好。
解决方法：其实大可不必当成是负担，就当工作累了起身休息活动活动筋骨就OK了。
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发表于 2008-11-29 10:59
