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小风孕前向来认为吃香蕉能够有通便的功效，直到孕中期痛苦的便便问题被提上日程,吃过了田爸献上的数大枝上好的香蕉后丝毫没有改善,反倒更甚.直到有天看到一则文章，才知道原来香蕉对某些人并不能起到润肠通便的作用,反而会有收敛作用呢.
文章说：香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
小风小见:1wanwan861 天哪，这都是食品大生产给大家带来的麻烦。以前食用天然生长的香蕉绝对没有这类问题,想解决好:
1:不吃这类大陆常见的东东,要么花大把银子重觅其踪去.
2.当作普通解馋的水果来吃,别抱解便的任务给它
[ 本帖最后由 风华丽影 于 2009-9-21 15:38 编辑 ]
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发表于 2009-9-21 13:12
