父母必读：3岁以下宝宝的养育误区

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小鱼

硕士

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宝宝生日: 2008-04-24
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三岁以内的宝宝，处于体能智能快速发展的阶段，广大的家长都意识到在此期间内加强宝宝饮食和日常护理的重要性，对宝宝的衣食信行极尽营养爱护之能是，因此，有专家认为，有不少传统的饮食观念和育儿方法，从科学的角度来看是存在误区的：

误区一：牛奶+鸡蛋的早餐方式，宝宝的早餐不能等同于成人，如果没有谷类食品，如馒头，面条稀饭，就很容易影响宝宝的身高发育，只有食鸡蛋肯定是不够的。

误区二：多吃钙片补钙，三岁以下的宝宝体内并不缺鲺，而是缺乏促合人体吸收钙的维生素D，与其花高价买钙片，不如进行食补，将少量鱼肝油滴剂直接滴入宝宝口中也可以

误区三：豆制品是SU菜，实际上，豆制品可看作荤菜，比如宝宝只吃肉末豆腐，看似荤素搭配，实际缺乏SU菜，而番茄炒蛋的荤素搭配就适当的多。

误区四：内脏等于肝脏。

误区五：宝宝大便干需吃香蕉，麻油等。吃这些东西并不会起太大作用，要使宝宝大便正常最重要的是养成良好的排便习惯，排便时间要固定（我宝宝就是每天早上一起床就拉大便，很有规律）

误区六：宝宝穿衣要比成人多。家长们想当然的认为宝宝是娇弱的，穿衣要比大人多，事实上医生也说过，宝宝运动时散发的热量常常比大人还多，家长只要让宝宝和自己穿的一样厚薄就可以了。

误区七：宝宝不能晒太阳。有的家长担心宝宝过度晒太阳，会晒黑呀，说太阳太毒，宝宝皮嫩，常经宝宝蒙纱巾，戴帽子，甚至隔着玻璃晒，其实这样晒太阳并无效果，正确的方法是多晒宝宝的后脑，手腕，脚腕，可以防止生病。事实上，晒太阳是补钙的，医生经常说孩子要多晒太阳，当然是早上9-10前太阳好一点，下午4-5点.