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相信好多上班的妈妈早饭都来不及给孩子做吧?是不是有给孩子准备面包或者饼干之类的,再加鸡蛋、牛奶或豆浆的?前几天看电视,一个营养专家说像我们在超市里买到的面包、钙奶饼干、蛋糕之类的,都不适宜给孩子长期喂食。原因有好几个,一是这些食品里面都含有反式脂肪酸,而且脂肪含量一般会超标;二是食盐含量也超标,别看都是甜的,其实含的盐真不少,会增加孩子肾脏的负担。当然,这些偶尔吃一次两次倒也无妨,只是不适合长期吃。
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