| 
妈豆13782  在线时间222小时 注册时间2008-11-27 帖子2613 阅读权限50 积分13825 精华0 UID2949748 
 
      
 妈豆13782  宝宝生日2007-09-16 帖子2613 
 | 
| 楼上的妈妈是不是想的东西比较多啊,偶那时候啥也不想,睡不着就数数,偶试过听收音机,不大行,越听越清醒。到后期负担重了累了,虽然睡不好,一晚上起来3、4次上厕所,还口渴的很,上完厕所再喝一大杯水,循环循环~~~~~~,还是一倒在床上就能睡着,楼主要么试试瑜伽的冥想,想象美丽的景色,海边的贝壳,森林里面的麋鹿。。。。。。千万别想身边的琐事,那样越想越睡不着。 
 | 
 |