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巧克力減肥法,不過,使用的是可可豆含量在70%以上的黑巧克力,餐前或者在想吃零食的時候,食用一小片,就能製造飽足感,讓妳不會吃太多,不過,必须遵守每天不超过50g的摄取量,黑巧克力現在在大型的超市都很容易買得到,而且,很多都有標示可可豆的含量,就像这款72%的乐天巧克力,另外甚至還有純度高達99%的黑巧克力,苦澀的口感雖然曾被日本網友選為史上最難吃的巧克力,但是受歡迎的程度依舊無法擋,什麼都無法阻擋女人想變美的心。
巧克力是天然的抗忧郁剂!
根據調查有38%與34%的德國與法國女人,會吃巧克力來提振愉悅的情緒,在國外,也有許多醫生利用巧克力舒緩輕微憂鬱症,這是因為巧克力含有豐富的鎂,鎂具有安神與憂鬱的效果,吃巧克力後能啟動腦部的快樂中樞,減少腎上腺素的分泌,進而達到舒緩心情,消除緊張的作用,也因此,許多女人會利用巧克力來舒緩經期前的不適,不過,吃巧克力尚需注意不可過量,因為其中含有酪胺,會引起血管的收縮,產生頭疼的問題
淘宝买的 跟同事一起买了20盒一盒96克,吃了味道还能接收,老公也一起吃,据说对血糖血脂还有那么一点点功效,
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