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幽幽见南山

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1^#

发表于 2012-1-30 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜还能防止胆结石等疾病的发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，这对预防癌症等疾病的发生有着重要意义。可见，吃萝卜实在是一举多得。 [p=23, null, left]　　至于吃法，以生食最佳，可凉拌，可蘸酱，可加工成泡菜，也可以作为水果吃。

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2^#

发表于 2012-1-30 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

萝卜凉拌不错，很好吃，酸酸甜甜的

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幽幽见南山

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3^#

发表于 2012-1-30 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼鱼猫猫发表于 2012-1-30 14:05
萝卜凉拌不错，很好吃，酸酸甜甜的

是的，我一口气就能吃一盘子，怪不得总是上不去100斤，哈哈！

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4^#

发表于 2012-1-30 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

幽幽见南山发表于 2012-1-30 14:18
是的，我一口气就能吃一盘子，怪不得总是上不去100斤，哈哈！

哈哈，看来吃蔬菜就是减肥呢

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5^#

发表于 2012-1-30 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天中午我吃的醋炒胡萝卜，很好吃的~~

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禾禾

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发表于 2012-1-31 00:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炸萝卜丸子，呵呵。

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团长编号：10010

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7^#

发表于 2012-1-31 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我婆家经常吃萝卜，是把白萝卜炒吃，稍微有点汤，但我对萝卜可以增加肠蠕动不大相信的，他家里人肠胃都不好，

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幽幽见南山

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8^#

发表于 2012-1-31 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yandong 发表于 2012-1-31 10:19
我婆家经常吃萝卜，是把白萝卜炒吃，稍微有点汤，但我对萝卜可以增加肠蠕动不大相信的，他家里人肠胃都不好 ...

不都常说：“冬吃萝卜，夏吃姜吗。”还有：“先吃吃萝卜后喝茶，气的大夫满街跑。”看来自有它一定的道理，呵呵。

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小猫咪

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9^#

发表于 2012-1-31 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回娘家的时候，把老家种的萝卜拿来好多，冬天吃这个确实挺好

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团长编号mw10097 开心妈妈

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10^#

发表于 2012-1-31 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赶紧买来吃吃

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小公主的妈妈

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11^#

发表于 2012-1-31 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么多好处!赶紧吃.

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幽幽见南山

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发表于 2012-2-18 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沉了顶起

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