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本帖最后由 circle80920 于 2012-2-15 01:36 编辑
在妈网上看到很多妈妈为了自己宝宝便秘而发愁，以前我也曾被这个问题困扰着，到处寻医问药，翻阅资料，寻求解决的办法，久而久之我也快成了半个儿科大夫了：）真是久病成医呀。呵呵，说的有些夸张了。下面就把我近两年总结加实践的一些经验给大家分享下，希望也能帮助到亲们的宝宝哈。其实宝宝便秘是很常见的问题。亲们不必过于的担心，只要懂得怎样妥善处理，问题就可以解决的。宝宝便秘绝大多数不是因为疾病而引起的，主要原因有以下几种情况：
一、饮食上的问题
1、吃的过少。由于食量过少，不能有效造成肠蠕动，没有形成强有力的反射刺激，导致宝宝难以产生排便的冲动;
2、结构不合理。尤其是喂奶粉的宝宝，其营养成分都来自奶粉，如果配方不合理，含糖量过少，容易造成便秘。
二、习惯性的问题
1、排便不定时，不规律，不能造成强有力的反射性刺激，或者集团性的肠蠕动，造成习惯性便秘;
2、经常性使用药物，使得宝宝依赖药物的刺激才排便。因为排便是需要大脑形成一个反射机制的，如果常用药物，如开塞露等，则难以在大脑里形成这个反射机制，相反的是导致另外一种反应——有药物刺激才形成排便意识。
针对不同年龄段的宝宝，便秘的主要原因也略有不同，这儿分类别举出有可能导致宝宝便秘的原因以及相对应的治疗方法，大家不妨试一下也。
新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为：
1．人工喂养（吃奶粉的宝宝）：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。可以适当加点水来缓解。
2．乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的宝宝可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要宝宝体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。
婴儿（指出生未满1岁的小儿）便秘的原因是：
1．食物中所含的纤维少：引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。
2．按时排便的习惯没养成：宝宝没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
3．精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。另外，便秘如有家族史，或家族性的肠道过长，也会造成便秘发生，这可能与遗传有关。
帮助宝宝缓解便秘的方法：
喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。
1．添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。
2．适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
3．适当地按摩宝宝肛门口：这能引起生理反射，促进排便。
4．适当地活动，促进大便下移，引起排便。
5．人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。
6．中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。
相关补充：
1,多摄取瓜果
宝宝便秘的原因在于其体质燥热.因此,便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果,如西瓜,香瓜,哈密瓜等,以消除其体内的燥热.如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳,酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味.此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用.
2、适当运动
平时,家长应带宝宝多参加体育运动.因为运动可增加肠蠕动,促进排便.家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠.另外,在孩子进食后一小时轻按腰部两处穴位,也可促进其排便.
3、少食多餐,慎选优质点心
虽然宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3～4小时就需要给其补充饮食.所以,宝宝的饮食应坚持少量多餐.家长可以把宝宝每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给.至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳,杏仁,蜂蜜等.这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是宝宝最佳的活力补给来源.家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给宝宝食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦,葡萄干,用水冲泡给宝宝当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给宝宝食用.
4、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜,水果,可以让其多吃木耳,杏鲍菇,海苔,海带,果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
终于整理完了，希望能得到大家的认可哈。
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发表于 2012-2-15 00:45
