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1、怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了。（这点我做起来都有点困难，不过为了宝宝只有尽量克服了，想想到时候坐月子也是要忌口的，还不如提前慢慢适应啊！）
2、怀孕最后一个月，金银花煲水，一周两次。（这个方法我还没试过）
3、怀孕最后一个月，最好天天熬点绿豆汤喝。（我现在还有两个月生，已经开始喝了，绿豆汤好喝又清火，还对治疗便秘有效哦）
4、怀孕最后一个月，可以两天吃一个鹅蛋。（鹅蛋去胎火的效果是众所周知的，我身边好多人都建议我吃，不过我是用陈艾叶熬水和鹅蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很难吃，但是绝佳的清胎火的方法。已经有很多人证实了，不过陈艾毕竟算是药，不要经常吃，生之前吃几次就好了。）
顺便附送鲜橄榄炖猪肚的做法：
材料：完整的猪肚1个
新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右
方法：1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东
（主要是为了去除腥味）
2、洗净青果，不要削皮
3、将青果放入猪肚，缝合、扎紧。
4、放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料（包括盐），吃肚喝汤。
注意：这个方法一定要怀孕7个月以上的孕妇才能吃哦，不然吃了肚肚会不舒服。
5、刚出生的宝宝喂一小口黄连水，这个是我在《女人的三春》中看到的方法，我身边已经有好几个朋友的宝宝出来后实践了，都没长过湿疹，而且不知道是不是有先苦后甜的原因，宝宝都不挑食。（但是听说这个方法如果生儿子就别用了，生的是儿子的话可以用熟大黄熬水喂给宝宝喝，效果差不多的。）
6、还有一个方法是针对出生以后的宝宝，据说宝宝如果有胎火的话，用鸡蛋清顺一个方向揉婴幼儿的肩膀、大腿、腰部、手腕等部位，就能揉出很多小黑刺来。小黑刺揉出来后，不要去扯，大概半个月或二十天会自动脱落，脱落的时候就像蒲公英的花一样，一丝一丝的，会自己全部脱尽。按老人家的说法，这是孩子身体内有胎毒。如果没揉出小黑刺来，那就说明孩子体内没有胎毒。这种方法简单易行，又没有任何负作用。如果宝宝哭得厉害，而又找不到哭的原因的话，不妨试试。（这个方法我目前还没有机会实践，如果有实践了又有用的妈妈记得告诉我一声
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发表于 2009-11-25 10:09
