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妈豆
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宝宝生日
 
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发表于 2016-7-29 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
感觉自己生完孩子后还是很胖呢,所以群里有妈妈喊我一起去练瑜伽,但是我听说瑜伽又不减肥只是塑形,这不就很纠结吗,想来问问大家,有练过瑜伽的没有?瑜伽到底有减肥效果没啊?我是肚子上的肉肉还是很多,很松垮~有知道的姐们,麻烦说一下吧

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妈豆
1670  
宝宝生日
2015-05-15 
帖子
289 
回复 馥馥的猪头阿三 的帖子

我学车的时候一个姐姐就是健身中心的,她告诉我说瑜伽是塑形的,但是一直练我觉得肯定会减肥的!没有时间,有时间我也想去练瑜伽

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妈豆
2360  
宝宝生日
2012-12-12 
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369 
瑜伽挺好的,塑形又可以帮助你提升气质,我练过,感觉不错!宝妈你可以去试试

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妈豆
36  
宝宝生日
2016-03-22 
帖子

又对瑜伽了解的吗?瑜伽减肥吗?

了解,不减肥😂😂
来自[妈妈网iPhone版]

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妈豆
6100  
宝宝生日
0000-00-00 
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瑜伽坚持练也会有减肥效果
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妈豆
1914  
宝宝生日
2015-8-2 
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回复 馥馥的猪头阿三 的帖子

练瑜伽其实减肥的效果不大,塑型也必须是长期联系,我感觉瑜伽最大的好处是可以平和情绪。
昶昶

初生婴儿

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妈豆
32  
宝宝生日
2012-08-08 
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其实生完孩子的一般肚子都有肉肉,塑身就可以了
来自[移动wap版]
蔚蓝心情

版主

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妈豆
3535  
宝宝生日
2012-02-27 
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357 
回复 馥馥的猪头阿三 的帖子

我在练习瑜伽,如果你坚持,那么会有瘦身的作用,所谓的瘦身只是皮肤紧致和塑身后的体现,但要坚持

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妈豆
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宝宝生日
 
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减肥容易塑性难
来自[妈妈网Android版]
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又对瑜伽了解的吗?瑜伽减肥吗?
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