夏天不爱动，一动就出汗，姐妹们，夏天适合孕妇做的运动有哪些哈 - 怀孕妈妈 - 济南妈妈网

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郁郁的吊兰

郁郁的吊兰

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1^#

发表于 2012-5-11 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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一点都不愿动，一动就出汗，哈哈

现在上班，其实也走不了几步路，但总是幻想直接灰过去就好了

大家有这种感觉吗

我知道为了顺产该多运动的，做什么运动好呢

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xin

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2^#

发表于 2012-5-11 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是也不愿动，现在天热了，一动弹汗水就往下流。我就每天晚上凉快的时候出来散散步。

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榔头妈

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3^#

发表于 2012-5-11 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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最适合孕妇的运动是瑜伽，但还是得在指导下练习
楼主觉得热，开空调啊~~~调到一个体感舒适的温度就好啊

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宝宝生日
帖子: 179

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发表于 2012-5-11 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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散步就行吧！还有做其他的运动吗？怪累的！

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郁郁的吊兰

郁郁的吊兰

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妈豆: 3581
宝宝生日: 2012-11-02
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5^#

发表于 2012-5-16 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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榔头妈发表于 2012-5-11 12:22
最适合孕妇的运动是瑜伽，但还是得在指导下练习
楼主觉得热，开空调啊~~~调到一个体感舒适的温度就好啊 ...

亲，你练瑜伽了吗，在哪里练得啊

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仔仔

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帖子: 188

6^#

发表于 2012-5-16 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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就只有散步啦。我之前还锻炼。看着盘。现在都不愿意动啦！身子也笨了！

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刷刷

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7^#

发表于 2012-5-16 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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在家做家务啊也算活动啊嫌热就洗衣服火龙凉水就不热了嘿嘿

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核桃麻麻

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宝宝生日
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8^#

发表于 2012-5-16 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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之前我还晚上出去散个步但是因为都没有人陪着也越来越不愿出门了就想找点不用出门就可以做的运动准备下点视频看看做孕妇体操不知道可行不嘿嘿

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榔头妈

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妈豆: 6773
宝宝生日: 2011-03-31
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9^#

发表于 2012-5-21 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我本身就是教练，我是自己练习的

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郁郁的吊兰

郁郁的吊兰

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妈豆: 3581
宝宝生日: 2012-11-02
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10^#

发表于 2012-5-22 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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榔头妈发表于 2012-5-21 20:32
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我本身就是教练，我是自己练习的

亲，你是什么教练哈，济南有专门的孕妈瑜伽馆吗

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榔头妈

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妈豆: 6773
宝宝生日: 2011-03-31
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11^#

发表于 2012-5-22 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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瑜伽教练啊。。我教孕妇瑜伽
没有专门的孕妇瑜伽馆
但有的瑜伽馆有孕妇课程

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