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来说说我总结的一些经验:
1)每个人温度基数不一样,大家互相参考就好,不要比。。
2)最好排卵前一两天先AA下,然后隔天补AA,到排卵结束,精子寿命3天,卵子只有一天,所以先驻兵等待攻城,然后每隔一天补充新鲜活力的部队。。
3)着床期不要紧张,放松才利于小宝牢牢的扎进子宫内壁。。。
4)着床可能发生在排卵后第7到12天,着床后hcg开始翻倍,基数好的大概此后3天能测出,基数小的要5天,所以最早由排卵10天测出中队长的,大家不要焦虑自己还是白板,放鬆等待,只要大姨妈不来,最晚17天也测出了。。
5)每日心情,劳累程度,睡眠质量都会影响第二天清晨体温,不要紧张一点点的降温
6)尽量在确认好孕后的几天,穿着宽松的衣物,尤其是内衣内裤,紧张的衣服会让身体本能紧张,不利于小宝牢牢的生长在子宫内壁。刚刚得知好孕要注意保暖,尤其是肚子大腿手脚
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