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刚才看逗逗妈发的一个转帖挺好的：
预防宝宝感冒，都有哪些可实施的方法？--还是转帖
从日常生活中的小事做起
保持房间适宜湿度
空气加湿的方法有很多，如擦地，在室内放水盆，暖气上放湿毛巾，地上泼水等。这些方法的缺点是：1、湿度保持不恒定；2、湿度保持时间短；3、雾气大，视觉不舒服；4、水滴比较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对婴儿呼吸道黏膜保护没有太大意义。最科学的方法还是利用空气加湿器。
选择加湿器
加湿器主要有三种，一种是超声波加湿器：采用超声波高频振荡，将水雾化为1～5微米的超微粒子，扩散至空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。
第二种是纯净加湿器：除去水中杂质，再经过净水洗涤处理，最后将纯净的水分子送到空气中，从而达到加湿空气的目的。
第三种是电热式加湿器：是用发热体将水加热至沸点，产生水蒸气并释放到空气中进行加湿，这是最简单的加湿器。
三种加湿器都可以为宝宝选择。市场上还出售用于加湿器的香氛、消毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂，除经医生许可，不允许给小儿使用的加湿器中放入这些添加剂。
安全使用加湿器
台式加湿器不要放在婴幼儿活动范围内。尤其是电热式加湿器，安全系数比较低，如果放置在孩子能够触摸到的地方，会对尚没有自我保护意识的幼儿造成意外伤害。
另外，加湿器对婴幼儿健康的影响，尚有待进一步观察。尤其是超声波加湿器，放置在距离孩子较近的地方，其声波对婴幼儿是否安全，尚未见到这方面的权威资料。所以为安全起见，加湿器最好远离婴幼儿。
秋冬交替添加衣裤
常常看到母亲穿着薄薄的线衣，爸爸甚至还穿着单衣，可宝宝却穿上了厚毛衣。不会走的婴儿在妈妈怀中抱着，接受妈妈的体温。能行走的幼儿，一刻不停地蹦蹦跳跳，活动量很大，小脸蛋热得红红的、汗津津的。
妈妈穿得少，感觉冷冷的，却不给自己加衣服，反而频频给宝宝加衣服，完全忘记了妈妈的穿着已经和宝宝的差了一个季节。结果宝宝汗毛孔常常处于开放状态，难免会受到深秋冷风吹袭--感冒了。婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。在秋冬交替时节，天气逐渐转冷，随天气变化给孩子增衣服是一门技巧，掌握好了，孩子患感冒的几率就会大大减少。
添加衣服小窍门
早晨起来时，看一下天气，和前一天做下比较，如果没有大的变化，就不要轻易给孩子添加衣服。如果早晨起来穿得多，感觉热的时候再脱下时，就很容易使孩子感冒。穿多少衣服，最好在早晨起床时决定。如果天气没有发生突变，不要随意给孩子增加衣服。
不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为从秋季到冬季，天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没有衣服可加了。最好的办法是，妈妈与孩子穿一样厚薄的衣服，妈妈静坐时不感到冷，孩子就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静的，所以衣服厚薄与妈妈的基本相同即可。
掌握"春捂秋冻"的原则，再根据天气预报、气温变化、妈妈自己的感觉，有计划地给孩子增衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么。
切莫天气一凉，就不让宝宝出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，待到春暖花开时，或接触了感冒病人后，都会因呼吸道对病原菌抵抗力差而染病。
宝宝需要穿多厚的衣裤，要根据气候、室内环境等来确定。不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走、会跑了，就要比成人少一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。
提高自身抗病能力
"春捂秋冻"，"要想小儿安，三分饥与寒"，来自民间的谚语有一定道理。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼。天气冷可选择太阳光充足，风较小的时候，坚持每天让宝宝在大自然中活动，可提高宝宝自身抵抗力。培养宝宝晨起用凉水洗脸的习惯，一年四季都用凉水洗脸，可增强宝宝抗感冒的能力。
宝宝的饮食
当宝宝受凉时，立即给宝宝喝一碗热的红糖姜水，不要等病发作起来再吃药；
多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御能力下降。海产品、瘦肉、花生米，葵花子和豆类等食品都富含锌。多吃富含维生素C的食品，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，所以烹饪时要注意保护。吃维生素C片剂，也是一种选择。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，如果宝宝实在不爱喝白开水，喝些淡的果汁水也比不喝强。
减少去医院的次数
尽管父母百般注意，孩子有病也是难免的。当孩子出现异常时，能够及时通过电话请教医生，及时采取预防干预措施，达到少去医院的目的，这是最好的。当然，该去医院看医生，一定要带孩子去，不要耽误孩子的病情。不仅医院，人群密集的公共场所也要少去，因为父母无法保证繁杂人群的健康状况，人越多宝宝被感染的几率越大，规避是最好的选择，除了防止感冒，还防止其他严重的传染病。
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发表于 2009-12-15 13:44
第一次是因为老公开空调造成的，第二次是因为奶奶在家给她换衣服着凉造成，都是人为原因造成的，大家不要等着宝宝生病了然后再去想办法吃什么药来治，而是要提前预防，让宝宝少生病，不生病！！
