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妈豆
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发表于 2009-11-22 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宝宝吃苹果的八大好处  1、预防便秘
  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
  2、保养肌肤
  苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
  3、清洁口腔
  如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
  4、保护心脏
  苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
  5、更聪明
  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
  6、减轻腹泻
  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
  7、预防佝偻病
  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
  8、补血
  小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
童童妈妈

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苹果也不能多吃 呵呵 要花钱的
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不太爱吃,但是没办法像是完成任务一样

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我天天吃苹果,据说对宝宝好
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我天天在吃。但不知道为什么,皮肤也不如怀孕前好。难道是不用护肤品就不成?

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学习,还好我本来就爱吃苹果!
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