我在群里听别人说跳郑多燕减肥操真管用，有一起试试的吗？ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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1^#

发表于 2012-6-20 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 lazzy1019 于 2012-7-4 15:36 编辑

那天在群里有个姐妹说她一个朋友一天跳三次，一个月瘦了12斤。说的我那个羡慕。。。跳这个操还真是绿色安全，不怕有副作用哈哈。我想试试。以前跳过但没坚持，有没有一块跳的啊？我感觉我的肥胖是很顽固的，吃了一个月纤体梅一点效果都没有。因为我怀孕时就60KG了，真怕瘦不下来啊。。。
跳前体重61-62之间，过一个月后看看有变化了吗？我还有个瘦身交流群，需要加的姐妹短消息我哈，一块交流交流经验。

6.19：早上、下午各一次
6.20: 早上、下午各一次
6.21-6.24：回老家没带电脑。。。6.25继续（6.21早上体重60.8）
6.25：晚上一次
6.26：晚上一次
7.2：下午一次

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贺贺妈

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发表于 2012-6-20 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不明白是什么意思啊

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3^#

发表于 2012-6-21 07:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 /hx深海鱼的帖子

亲，郑多燕减肥操

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爱宝宝

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发表于 2012-6-30 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我去年跳了两个月，瘦了7斤，没控制饮食，体重减的不多，但塑性很好，建议亲可以坚持跳

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5^#

发表于 2012-7-3 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在跳，不过最近忙，又跳不了了。

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6^#

发表于 2012-7-4 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芊言万羽的帖子

谢谢亲，坚持了两个月，好厉害额~`瘦7斤已经很不错了~

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7^#

发表于 2012-7-4 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小包子9 的帖子

哎呦，现在天好热啊，不动都出汗。。。。好难坚持啊。。。

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