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孕期这样运动

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光辉历程

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妈豆
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宝宝生日
2013-04-08 
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发表于 2012-12-14 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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该帖来自 妈网同龄圈
     昨天去做心脏彩超，第一次不成功，连着爬了两次9层楼的楼梯，累的气喘嘘嘘。孕快25周了，孩子一直动的很少，告诉医生，医生一语言中，说我肯定平时活动少，让我以后多活动。
      由于天气不好，没法出去活动，就在家做下蹲运动，做了正好60下，还分两次做的。听说这种运动对孕妇顺产很有帮助。别说还真管用，从昨天晚上到现在，时不时都能感觉到小家伙在动。昨天晚上还第一次被小家伙踢醒了，哈哈。
      可是还有悲催的事情，从怀孕以来，从没有什么腰酸或者腿抽筋的经历，可是昨天晚上，感觉小腿肚很疼，以为开始缺钙腿抽筋呢，立即把老公喊醒，老公也殷勤，一个劲的按摩，可是不管用啊，而且两个小腿肚都疼，怎么按摩都不管用，后来才想起来，难不成是昨天爬楼梯，做下蹲运动累的？唉，平时活动少的人伤不起啊。


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爱妃0411
苹

六年级

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妈豆
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宝宝生日
2012-05-01 
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发表于 2012-12-14 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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活动适当，也别过激运动，适当活动对孕妈，宝宝都好！
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妈豆
32794  
宝宝生日
2013-04-08 
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发表于 2012-12-14 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱妃0411 发表于 2012-12-14 09:33
活动适当，也别过激运动，适当活动对孕妈，宝宝都好！

我可能是以前运动太少的原因吧
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