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发表于 2013-1-18 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本人体质一般,但是很爱运动。
现在怀孕没法去健身,很是不爽呢。明显感觉体质下降了。
现在已经过了头三个月。
发现有不少孕妇操、孕妇瑜伽的。看着心动。
亲们怀孕期间做孕妇操吗?有什么推荐的吗?做多少合适呢?

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kittymabel 发表于 2013-1-18 09:51
本人体质一般,但是很爱运动。
现在怀孕没法去健身,很是不爽呢。明显感觉体质下降了。
现在已经过了头三个 ...

我觉得做做比较好,就是我实在不爱运动,总是坚持不下来
你可以上网下视频跟着学学
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kittymabel 发表于 2013-1-18 10:15
回复 绿裙子的小仙女 的帖子

嗯,晒着阳光做瑜伽,多美啊~~

呼呼,我经常晒着阳光坐摇椅,我真是懒啊
以前没结婚的时候,为了运动买了身很好看的运动服,之后都没穿过
结果我老公说,好歹出去三班的时候穿一下也行啊
哎,懒啊

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同问亲的问题,
感觉现在体制比怀孕前差了些呢。
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呵呵,还真是呢。买衣服和运动关系不大。很多爱运动的,衣服都挺顺便呢。
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突然想起来,从哪里看的说太极拳也不错,适合孕妇做。自己也一直想学呢。和那些跑步、跳操比起来,它很不一样。平常做对于身体的调节也应该不错。

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哦是吗? 就是咱上学学的那种太极吗?

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我上学没学过太极哦。没有特别说是哪种,就是普通的哪种吧。自己做的时候还是小心下,有的动作别勉强就好了。
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从网上下了瑜伽和健身操,针对孕妇的。已经开始练了。感觉身上舒服了很多。

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怀孕期间做孕妇操吗?
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