本帖最后由 慕纱 于 2013-7-5 09:00 编辑
双菇鲜蔬培根卷
【双菇鲜蔬培根卷】
1、胡萝卜切条;姜蒜切末;金针菇洗净切去根部;
2、培根从中间切开,取金针菇、黄瓜条、胡萝卜条卷住。接口处用牙签固定;
3、入锅煎至两面金黄,金针菇变软,盛出备用;
4、煎培根卷的油煸香姜蒜末;
5、入双孢菇略翻炒,加入清水焖软;
6、倒入耗油淀粉。
夏季健康解暑促消化汤煲——排骨杂菜汤
【材料】:排骨 冬瓜 莴笋 白萝卜 南瓜 【调料】:植物油 葱 姜汁 八角 葱 生抽 盐 鸡精 香油 料酒
【做法】:1.排骨泡去血水洗净,锅中烧开水倒入排骨焯一下,焯时倒入适量料酒和姜汁去腥2.冬瓜、莴笋、白萝卜、南瓜洗净去皮切块
3.锅中烧开水,倒入所有蔬菜块焯至断生
4.炒锅少许油烧热,放入葱段、姜汁、几滴生抽爆香,倒入排骨翻炒,加入适量清水大火烧开转小火焖炖1小时,可加入适量八角
5.1小时后捞出八角和葱段,加入蔬菜块,放入少许盐、鸡精继续焖煮10分钟即可
6.根据个人喜好撒入葱花、香菜,淋入香油
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