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本帖最后由 美丽多多321 于 2013-5-13 09:37 编辑
活着就是折腾，对女人来说这个折腾就是减肥，云想衣裳花想容，每个女人都爱美，都希望有自己苗条的身体。再去年被别人打击为粗壮后我果断的减肥，而且瘦下来了，从116到103-104左右，那时候我觉得减肥这么痛苦的事情我都做了，还有什么坚持不下来的。女人对自己就是不够狠。
从冬天到春初，厚厚的衣服下我感觉自己还是蛮瘦的，于是放松了警惕，晚上开始胡吃海喝，而且不再锻炼，终于在某天我发现我小肚子又凸起了，薄衫开始遮不住那些肉肉了，买菜的时候去菜市场一称，109。
减肥怎么减，其实我已经有些经验了，管住嘴，迈开腿。只是我没那么有恒心了，家里那么多菜得吃吧，身体不舒服没法锻炼啊，这个那个的事情，终于成为借口。
断断续续了几次，体重秤也买好了，总是没勇气，站在称上总是出现54.3这个数字。
昨天5月5日，立夏了，我琢磨着周日开始减肥吧，吃苹果餐，可是来客人了，中午还是得吃饭，到了晚上吃了几个香蕉，去万达转了一个多小时，没有瘦的感觉。
5月6日，早上起来称的体重貌似是53左右吧，忘了，不过决定 吃苹果餐了。早上蜂蜜苹果，到现在快12点了，已经吃了两个苹果了，没喝一口水。
5月6日下班后去夜市逛了半天，穿着高跟鞋累的脚丫子疼，回家一称，52.5 不喝水的感觉实在是太难受了，嗓子冒烟，这么热的天，我偷偷的喝了几口润润嗓子。晚上不饿，吃了半个苹果。
5月7日凌晨四点醒来，去了个洗手间，嗓子干，喝了包奶，早上6点多醒来，体重52，5月7日 牛奶减肥日 周日晚上没休息好，周一马马虎虎，周二上班很没精神，早上在家喝了一包奶，带了两包特仑苏和一包酸奶去的办公室，下午在憋闷的办公室感觉好难受啊，感觉晚上一定得吃饭，可是得下了班走出办公室吹了吹风，感觉精神多了，回家居然没吃饭的欲望了。站在称上，51.5,
5月8日 昨晚睡觉很早，下雨时被吵醒。到快6点称了一下，51.4，看来这两天苹果牛奶减肥法就是这个效果了。
早饭后穿好衣服准备出门时在称上站了一下，52.5，这减肥两天的信心霎时没了
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发表于 2013-5-6 11:46
