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七月船团长编号mw10122

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发表于 2013-11-27 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 七月船 于 2013-11-27 17:00 编辑

看了《超级减肥王》真是太励志了,希望无处不在啊!
短短三个月的时间,能减掉100多斤的肉肉,真是不容易!
一个39岁的全职妈妈最终减了71斤,最终体重123斤。
看到她我又重燃了减肥的希望,坚决不能放弃,继续运动啦!!
亲们也一样哦~~千万别吃减肥药,适当节食加运动才是最佳的减肥途径。要懒是减不了肥的!!
我的减肥方法是少吃,跑步+郑多燕健身操!!


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没看过呢!我很需要看看,去网上搜搜。

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我也想减肥,就是找不到好法
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亲~基数越大,减得也会越快越多的~~短时间内其实一下减太多也不好~肉会好松啊!!!

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http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html
【碧丽姿脂管跨年减肥大赛已23人参赛】写减肥日记赢2000元大奖!总减重已超60斤!!!

快来参加减肥日记吧亲,和各位姐妹一起互相监督加油!
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跑步+郑多燕都伤膝盖,lz要注意下量。
适当加一些无氧运动也很不错。
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《超级减肥王》好励志啊!又一次重燃希望!
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