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本帖最后由 七月船 于 2013-11-27 17:00 编辑
看了《超级减肥王》真是太励志了,希望无处不在啊!
短短三个月的时间,能减掉100多斤的肉肉,真是不容易!
一个39岁的全职妈妈最终减了71斤,最终体重123斤。
看到她我又重燃了减肥的希望,坚决不能放弃,继续运动啦!!
亲们也一样哦~~千万别吃减肥药,适当节食加运动才是最佳的减肥途径。要懒是减不了肥的!!
我的减肥方法是少吃,跑步+郑多燕健身操!!
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