健身过程收获的塑形之美 - 谈天说地

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偉dё緈諨

璇妈

大本

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妈豆: 7084
宝宝生日: 2012-05-09
帖子: 1361

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生完孩子之后，一直开车上班，在一次借用朋友自行车的过程中，发现身体真的是不行了，从经十路到公司，一站路的路程，骑自行车（上坡），竟然差点喘不上气了。再看看突出的小肚子，日渐鼓了。决心放弃开车，开始坐公交+步行，刚开始总是以各种借口，各种理由来开车。起晚了，时间来不及了；今天开车还有快递要拿；一大堆的理由，为自己的懒惰找借口。
十二月底，终于下定决心开始了公交生活，一旦开始了，也挺享受了，步行20分钟左右，到经十路车站，三十分钟的公交时光，再从经十路走到公司10分钟左右。早晨的运动量也算够了，活动开了；中午半小时的千佛山遛弯时光；晚上10分钟左右的步行，加公交，晚上回家经常晕车，一般中途早早下车透透风，转个车回家。
二月份要结束了，两个月的公交生活，身体感觉很舒畅，意外发现小肚子小了不少，终于不影响美丽的春装上身了