猫咪宝贝

前几天看楼下邻居比去年瘦了好多，问他怎么减下来的。 她的办法就是：早上只喝一碗麦片粥（她买的秦老太免煮的那种） 中午正常吃饭，晚上用红小豆加薏米和大米熬稀饭喝。 平时就是踢毽子（左右脚交替踢） 偶尔转呼啦圈。 我已经开始准备试行了，就怕坚持不住

wangxiasy

唉，主要是饮食也不是那么好控制呀

风华丽影

张悟本刚说了大米也就是满足口腹之欲，经过去掉头上胚芽的处理，也就余点碳水化合化供热量提供

猫咪宝贝

原帖由 susanliuxiaodan 于 2010-4-26 20:01 发表


哈哈，不是我们没恒心，只是一个人坚持太难太枯燥了。老公说我没事就嫌自己胖，成天看减肥贴，天天喊减肥，一到吃饭的时候就宽慰自己，下星期开始吧，结果，10年了，一斤没减，生了漾后，还长了5斤。1wanwan3ase ...

亲说的对 加油

susanliuxiaodan

原帖由 猫咪宝贝@jn 于 2010-4-26 14:25 发表

我好失败啊

哈哈，不是我们没恒心，只是一个人坚持太难太枯燥了。老公说我没事就嫌自己胖，成天看减肥贴，天天喊减肥，一到吃饭的时候就宽慰自己，下星期开始吧，结果，10年了，一斤没减，生了漾后，还长了5斤。现在在黑骏马健身，30多岁的人不奢求减肥了，健健康康就好。但还是希望猫猫妈加油！！！

[ 本帖最后由 susanliuxiaodan 于 2010-4-26 20:02 编辑 ]

我爱骞羽

原帖由 猫咪宝贝@jn 于 2010-4-26 14:29 发表

啥也不说啦  不过你一点也不胖

亲，只有你觉得我不胖啊。我的体重说出来会吓坏你，肯定比你重的，我自己都讨厌照镜子，所以俺家没有大镜子。眼不见心不烦。其实像我们这种人只有在买衣服的时候才会痛苦万分，转眼就忘了，该吃吃，就属于管不住嘴的那种。唉，真该减肥了，不为别的，这样发展下去怕“三高”找上门，所以还是慢慢减吧。

cmdekk

俺有一个朋友产前150多斤，出了月子就减肥~每天就是不吃晚饭，或者只吃一点菜~等到孩子5个半月的时候见到他他已经完全恢复到孕前的身材了~不过他就是不吃饭奶水也跟喷泉一样哗哗的~没法比啊，没法比~

猫咪宝贝

原帖由 我爱骞羽 于 2010-4-26 14:25 发表
我觉得早饭要吃好，午饭七分饱，晚饭六分饱，吃完晚饭就不要吃东西了。但就是这样我也管不住自己。唉

啥也不说啦  不过你一点也不胖

猫咪宝贝

原帖由 我爱骞羽 于 2010-4-26 14:24 发表
猫妈，加油啊！我最近也在减肥。天天转忽拉圈，重量没轻，腰带稍微松了一点。打算下周开始游泳了，继续努力，主要是很难控制自己的嘴巴！

转呼啦圈 我站那转 基本不用动  下一步准备加大难度 走着转

猫咪宝贝

原帖由 牛妈妈@jn 于 2010-4-26 14:14 发表
亲爱的  开帖吧  起个监督作用好督促自己

我过几天也开

我就是怕控制不了嘴

猫咪宝贝

原帖由 susanliuxiaodan 于 2010-4-26 14:04 发表
呵呵，俺从自身体验出发，觉得这样的方法猫妈很难坚持。

我好失败啊

我爱骞羽

我觉得早饭要吃好，午饭七分饱，晚饭六分饱，吃完晚饭就不要吃东西了。但就是这样我也管不住自己。唉

哈瑞宝贝

一定要坚持啊

猫咪宝贝

原帖由 调皮妮 于 2010-4-26 12:12 发表
呵呵,你也开个贴子吧,让我们大家来监督你.

我才不呢 没减呢 就知道怕是坚持不下来

我爱骞羽

猫妈，加油啊！我最近也在减肥。天天转忽拉圈，重量没轻，腰带稍微松了一点。打算下周开始游泳了，继续努力，主要是很难控制自己的嘴巴！

牛妈妈

亲爱的 开帖吧 起个监督作用好督促自己 我过几天也开

susanliuxiaodan

呵呵，俺从自身体验出发，觉得这样的方法猫妈很难坚持。

babywan

莫要减了，瘦巴巴的也不一定好看啊。

j明悦宝贝

前天晚上还做仰卧起坐，昨天躺下就不愿动了

家有两活宝

呃。。。。。。 什么事情就怕一个坚持 能坚持一定能减成功的。