果果妈

"风热咳嗽"食疗方法
       咳嗽，有外感和内伤之别，生活中多以外感咳嗽常见。外感咳嗽出因季节和体质的不同，分为风热，风寒，暑热，秋燥咳嗽等。如果宝宝平日的饮食多以高蛋白，油腻，烘烤，生冷等食物为主，一般都体质多热，多痰，即使外感风寒，也易化热。因此，以风热咳嗽多见，并兼夹有痰，有湿。

健康宝贝Z

坐下慢慢看吧

么么@

这个帖子很强大！

xqg

收藏了。

jh7776

终于看完了，累死了！ 不过很有用！

果果妈

1wanwan011 自己发了自己用，又用上了，干脆打出来挂家里墙上。

上弦月

1wanwan781 ，顶起来

jinnacaijing

好贴，收藏了

讯妈

收藏起来，以后能用的上。

果果宝贝

果妈真是个好人！孩子有病真是累人！1wanwan341

果果宝贝

好帖，收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！收了！1wanwan761

果果妈

顶出来，时常看看

果果妈

宝宝咳嗽期间的饮食原则
       1少冷、酸、辣食物：冷冻、酸辣的食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重，因此应忌食。从冰箱中取出的牛奶最好加热后再给宝宝喝。
       2少吃花生、瓜子和巧克力：这几种食物油脂含量很多，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加重。
       3少补品：不少父母喜欢给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时，应停服补品，以免影响咳嗽的好转。
       4少油炸食物：孩子咳嗽时，胃肠功能比较薄弱，油炸食品会加重胃肠负担，使咳嗽难以治愈。
       5少糖盐：糖果等甜食可助热生痰，咳嗽宝宝应少食用。而吃得太咸则容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

果果妈

方法八：脚底按摩 适用于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝。 先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

果果妈

方法七：拍背 婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

果果妈

方法六：理疗贴 现在有一种叫"红外线止咳贴"的，是贴在嗓子和胸口的外贴药。与治腹泻的脐贴是同样原理

果果妈

方法五：热饮止咳 多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

果果妈

方法四：热水袋敷背止咳 热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。 但要注意，给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

果果妈

方法三：水蒸汽止咳 咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

果果妈

方法二：夜间抬高宝宝头部 如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。