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首先要说的是,这是我理论结合实际的结果,绝对真实,不忽悠。
某日的晚上,看了一档采访一个长寿村的长寿老人的节目,节目中介绍了一种蒸菜,据说可能是老人们长寿的秘诀。晚上睡不着的时候我就想,孩子应该也会喜欢吃吧,于是第二天就买了小白菜苗,试着做了一下,没想到的是我家孩子和喜欢吃。
做法:1、把菜洗净,最好是绿叶菜。切一下,也可以剁碎,看孩子长牙多少。我宝一岁多,牙齿基本上长齐了,我就是简单的切了切。
2、放上咸盐味精、油,视自己口味而定
3、拌上面粉,可以是白面、小米面、玉米面,我个人觉得豆面最好了,蒸出来不黏糊。
4、上锅蒸10--15分钟,拿出来就可以吃了。
为宝宝不爱吃蔬菜而头疼的妈妈,不妨试一下。
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