mdxdong

看见布布妈，简直给了我勇气及力量！是我学习的榜样！ 我也要减肥，准备盖大高楼了！ 减肥进行中.............

mdxdong

原帖由 lizycen 于 2010-8-12 15:50 发表
推荐一道吃不胖的菜：
海带，买乐购的海带丝 干的 自己煮好了 然后加盐加醋一拌超好吃

好久没上来更新了，主要是晚上带孩子太累，白天上班

实在是没有劲儿，减肥啊！！

lizycen

推荐一道吃不胖的菜： 海带，买乐购的海带丝 干的 自己煮好了 然后加盐加醋一拌超好吃

靠边边

加油！

十级微笑

不是俺打击你，你不行。减不下来。

家有两活宝

坚持住亲， 加油。

liwenna2000

等俺不喂奶了，也减 加油啊

mdxdong

原帖由 小捣蛋依依 于 2010-8-7 20:14 发表
来给你加油啦

依依，你这假期休得真舒服啊！

羡慕死你了，为啥俺减不下来呢？！！

小捣蛋依依

来给你加油啦

猫咪琪琦

支持 我也在减肥 但是我太懒了 帮顶帮顶 大家加油！

mdxdong

2010年8月6日 晴朗凉爽有风 星期五 早上，一个鸡蛋一碗稀饭 10.00喝了一袋奶 因为今天上午外出办事。期间找地址，找了半天，走路走了老远。算减肥了！ 中午，一个肉包子，一份米线 晚上，准备步行回家。

mdxdong

2010年8月5日 阴天 星期四 下午5.00下班，步行回家。（从我单位到我家大概3-4站路） 本来还想，吃过晚饭摇呼啦圈，放弃了 因为实在太累了 晚上10.30睡觉，还未睡着，儿子又哭闹了。到凌晨2.00放下的他。期间不停的抱着晃着哄着，算是减肥了吧！

猪宝1986

加油，俺也打算开始减肥了。

蓝扣子410

贵在坚持啊 偶发现只要坚持每天运动一会是肯定会瘦的

天一少爷

亲爱的，馒头还是少吃点吧，最多一个馒头的四分之一就行啦！ 你今天是概念减肥，呵呵，吃的要比消耗的多呀！俺今天也以失败告终！ 早晨两个小包，一个肉茴香苗，一个素胡萝卜。 中午海吃的，一个大个金德利肉海带包，一个中个素包，二个小素包，主要罪魁祸手是放了四个鸡蛋加一盘青辣椒（小尖辣椒炒的，特辣，不然下不去那么多馒头），还喝了一小碗疙瘩汤，是给儿子喝的，他不喝就下我肚了。额的娘来，今天吃的一个星期可能也减不下去！

mdxdong

2010年8月5日 阴天 星期四 上午11.00 到底是没有管住自己的嘴，吃了几块饼干，喝了半杯牛奶 中午：一个馒头，一份绿豆汤，一份蔬菜 下午3.00，从办公室里小跑了20分钟。有些微微出汗 减肥进行中.................

mdxdong

原帖由 漪慧 于 2010-8-5 10:22 发表
亲，早上一个鸡蛋营养就很全面了，再配点粥（减肥的话就最好是燕麦粥）。
现在天气比较热，泡点玫瑰茶当水喝，即能美容又能减肥。

好的，谢谢

漪慧

亲，早上一个鸡蛋营养就很全面了，再配点粥（减肥的话就最好是燕麦粥）。
现在天气比较热，泡点玫瑰茶当水喝，即能美容又能减肥。

[ 本帖最后由 漪慧 于 2010-8-5 10:23 编辑 ]

mdxdong

上来汇报

2010年8月5日     阴天    星期四

早上

今天早上吃了两个鸡蛋，一碗稀饭（注：因前两天，吃东西，上吐下泻，所以身体有些不适，就补了补，哈哈。（不要说我管不住嘴哈）
等公交车之前，运动了几下（就是乱蹦乱跳一番）
下了公交车，跑步到单位，虽然只有300-400米远的路程，哈哈，我已经气喘吁吁，大汗淋漓了！


亲们，看我的成效吧
我反正是不想管住嘴，但是一定会迈开腿的 （注：这也得看个人哈，有些人怎么吃也不胖，但是有些人是喝凉水都会胖的。而我，哈哈，是既有前者之嫌，又有后者之疑）

[ 本帖最后由 mdxdong 于 2010-8-5 08:53 编辑 ]

早安暖暖

不要为难啊自己哈~ 不过还是支持你！