紫薇格格

最新播报;抢楼结束 截至到今天14：00一共是1485楼

现在紫薇开始删其中的 广告贴和违规的帖子了，违规的帖子就是只写了占楼 无其他内容的





咱济南开始有点冷了，让大家一起来动动手指头，比比谁的速度快，因为我们要抢楼啦！


抢楼活动开始时间：10月13日 14:00
抢楼活动结束时间：10月14日  14:00


抢楼方法：

1，跟帖回复一下内容：
A、你的冬日御寒小妙招 字数在30字以上，不可以全部copy别人的哦！即使抢中但是是完全copy的别人 将作废，直接顺延下一个楼层为获奖楼层

B、参与以下活动 将你参与的楼层活动链接贴过来就可以啦！

打折情报站：
极寒来袭，保暖东东哪里买好？打有啥地方打折，JMM一起来搜罗
http://www.jnmama.com/thread-197300-1-1.html

房子家：
【家电达人秀】秀秀我家取暖的宝贝
http://www.jnmama.com/viewthread.php?tid=197327&page=1&extra=


我败我秀：
冬日装备晒出来，比比谁最全
http://www.jnmama.com/thread-197359-1-1.html



2、回复内容A为必须要在帖子中回复的 可以不断重复，B为选回复 ，就是说你的回复里面可以不回答。

如何才能抢搭到礼品

一、

1，到抢楼活动截止时间，紫薇将锁帖删除贴内广告和不符合要求的回帖，
2，删除广告贴和不符合规则回帖之后，会得到一个楼层 就是最后一个人回复得帖子楼层的那个数
3，将该数除以5，得到的数将是第一个获得奖品的楼层 ，以此类推，第二/三/四/五个获奖楼层就是得到的这个数乘以2/3/4/5得到的数字。如果最后的抢楼贴数不能被5整除，将取与该数最接近的一个能被5整除的数进行整除。
估计大家有点晕，用例子给大家说明：
假如截止到明天下午两点，参与抢楼活动一共回复到了501贴，紫薇删除这501贴里面的广告和不符合规则的回复之后，还剩下485层，用485除以5=97，这样第一个获奖的楼层就是97楼 第二个就是194楼，第三个就是291楼，第四个就是388楼，第五个就是485楼。如果删除广告和不合规则的回帖之后还剩下552楼，取与能被5整除的550楼进行整除。

二、
参与踩楼，回复A和B两部分内容 紫薇将挑选出回复最好的两个送出礼品
抢楼礼品 ：由千帆农场提供的卡梅拉鸡蛋一盒

liwenna2000

我御寒的办法，回答A： 1、早晚多穿衣服。 2、睡前泡脚。 3、可以吃点羊肉、狗肉等温补的的东东，但别补过了。也要根据个人体质进补。 4、睡觉不要睡在窗下或门口，容易受风 5、适当多吃些辣的东西，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 6、多喝热水、热茶、热汤。 7、多运动，身体素质提高才能有效预防感冒。 8、太阳好的日子，可以晒被、晒衣、晒孩子，哈哈

xiren1

我的冬日御寒小妙招： 1、迎着早晨刚升起的太阳去运动； 2、冬天多喝粥，像糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜； 3、外出时用暖贴贴在后腰和膝盖等怕冷处。 4、有一种捂小孩的小棉被，大概是单人被子的一半或者更小。坐在办公室或电脑前工作的时候盖在大腿上保暖；

开心曲曲

A 你的冬日御寒小妙招：暖宝宝，贴到肚肚、背上、膝盖上、走哪暖哪。还能穿漂亮的衣服臭美，貌似还能治疗风湿。不能直接贴到皮肤上，要隔着衣服，否则会被烫伤。今年打算贴贴试试。

ruxue2004

御寒妙招 1、吃什么不怕冷 　　 怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用的温热性食物包括肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品；蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等；其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类食品。在烹调或食用寒性食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用，也能发挥御寒效果。 　　2、御寒衣物要充足 　　建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。人常常因为忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。 　　3、多做运动不怕冷 　　加强体育锻炼，比如：慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环，加强新陈代谢，改善神经末梢血液流通不足等症状，运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动，比如：从夏天开始养成经常搓手的习惯，工作学习闲暇多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部活动，以加强血液循环。 　　4、睡前泡澡温暖手脚 　　睡前泡泡澡和脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可舒解压力，帮助入睡；洗完澡或是泡完脚，擦干后立刻穿上袜子保温；可用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片 (热水和米酒的比例1：1)，冬天在看电视时或下班休息后使用，有助改善女性怕冷现象。 冬季御寒试试小妙招 寒冬来临，怕冷的人该怎么办？以下方法值得一试： 一、睡前用热水泡手、脚，泡脚最好淹过小腿，这样能够舒筋活血。 二、洗完澡或是泡完脚后，立即擦干并穿上袜子保温。三、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以往热水中加入米酒和姜片，然后用它泡脚30分钟以上，坚持一段时间后有助于改善女性怕冷的现象。 四、每天坚持有氧运动，运动量以遍体发热有微汗即可。五、选择御寒食补。冬季选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的目的。 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。 另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。

liwenna2000

我御寒的办法，回答A： 1、早晚多穿衣服。 2、睡前泡脚。 3、可以吃点羊肉、狗肉等温补的的东东，但别补过了。也要根据个人体质进补。 4、睡觉不要睡在窗下或门口，容易受风 5、适当多吃些辣的东西，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 6、多喝热水、热茶、热汤。 7、多运动，身体素质提高才能有效预防感冒。 8、太阳好的日子，可以晒被、晒衣、晒孩子，哈哈

高乐乐宝贝

我的冬日御寒小妙招： 1，多吃羊肉，喝羊肉汤吃火锅。 2.，多穿衣服，不要漂亮身材伤了筋骨。 3，冬天多喝稀饭和小米粥，暖胃。 4，睡前泡泡脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可帮助入睡。 5多做运动，早晨跑步，下午打球

哈瑞宝贝

亲们,时间到了吧

开心曲曲

A 你的冬日御寒小妙招：暖宝宝，贴到肚肚、背上、膝盖上、走哪暖哪。还能穿漂亮的衣服臭美，貌似还能治疗风湿。不能直接贴到皮肤上，要隔着衣服，否则会被烫伤。今年打算贴贴试试。

xiren1

我的冬日御寒小妙招： 1、迎着早晨刚升起的太阳去运动； 2、冬天多喝粥，像糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜； 3、外出时用暖贴贴在后腰和膝盖等怕冷处。 4、有一种捂小孩的小棉被，大概是单人被子的一半或者更小。坐在办公室或电脑前工作的时候盖在大腿上保暖；

ruxue2004

御寒妙招 1、吃什么不怕冷 　　 怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用的温热性食物包括肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品；蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等；其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类食品。在烹调或食用寒性食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用，也能发挥御寒效果。 　　2、御寒衣物要充足 　　建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。人常常因为忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。 　　3、多做运动不怕冷 　　加强体育锻炼，比如：慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环，加强新陈代谢，改善神经末梢血液流通不足等症状，运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动，比如：从夏天开始养成经常搓手的习惯，工作学习闲暇多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部活动，以加强血液循环。 　　4、睡前泡澡温暖手脚 　　睡前泡泡澡和脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可舒解压力，帮助入睡；洗完澡或是泡完脚，擦干后立刻穿上袜子保温；可用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片 (热水和米酒的比例1：1)，冬天在看电视时或下班休息后使用，有助改善女性怕冷现象。 冬季御寒试试小妙招 寒冬来临，怕冷的人该怎么办？以下方法值得一试： 一、睡前用热水泡手、脚，泡脚最好淹过小腿，这样能够舒筋活血。 二、洗完澡或是泡完脚后，立即擦干并穿上袜子保温。三、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以往热水中加入米酒和姜片，然后用它泡脚30分钟以上，坚持一段时间后有助于改善女性怕冷的现象。 四、每天坚持有氧运动，运动量以遍体发热有微汗即可。五、选择御寒食补。冬季选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的目的。 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。 另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。

同同妈

我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

开心曲曲

A 你的冬日御寒小妙招：暖宝宝，贴到肚肚、背上、膝盖上、走哪暖哪。还能穿漂亮的衣服臭美，貌似还能治疗风湿。不能直接贴到皮肤上，要隔着衣服，否则会被烫伤。今年打算贴贴试试。

ruxue2004

御寒妙招 1、吃什么不怕冷 　　 怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用的温热性食物包括肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品；蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等；其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类食品。在烹调或食用寒性食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用，也能发挥御寒效果。 　　2、御寒衣物要充足 　　建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。人常常因为忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。 　　3、多做运动不怕冷 　　加强体育锻炼，比如：慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环，加强新陈代谢，改善神经末梢血液流通不足等症状，运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动，比如：从夏天开始养成经常搓手的习惯，工作学习闲暇多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部活动，以加强血液循环。 　　4、睡前泡澡温暖手脚 　　睡前泡泡澡和脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可舒解压力，帮助入睡；洗完澡或是泡完脚，擦干后立刻穿上袜子保温；可用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片 (热水和米酒的比例1：1)，冬天在看电视时或下班休息后使用，有助改善女性怕冷现象。 冬季御寒试试小妙招 寒冬来临，怕冷的人该怎么办？以下方法值得一试： 一、睡前用热水泡手、脚，泡脚最好淹过小腿，这样能够舒筋活血。 二、洗完澡或是泡完脚后，立即擦干并穿上袜子保温。三、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以往热水中加入米酒和姜片，然后用它泡脚30分钟以上，坚持一段时间后有助于改善女性怕冷的现象。 四、每天坚持有氧运动，运动量以遍体发热有微汗即可。五、选择御寒食补。冬季选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的目的。 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。 另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。

xiren1

我的冬日御寒小妙招： 1、迎着早晨刚升起的太阳去运动； 2、冬天多喝粥，像糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜； 3、外出时用暖贴贴在后腰和膝盖等怕冷处。 4、有一种捂小孩的小棉被，大概是单人被子的一半或者更小。坐在办公室或电脑前工作的时候盖在大腿上保暖；

开心曲曲

A 你的冬日御寒小妙招：暖宝宝，贴到肚肚、背上、膝盖上、走哪暖哪。还能穿漂亮的衣服臭美，貌似还能治疗风湿。不能直接贴到皮肤上，要隔着衣服，否则会被烫伤。今年打算贴贴试试。

高乐乐宝贝

我的冬日御寒小妙招： 1，多吃羊肉，喝羊肉汤吃火锅。 2.，多穿衣服，不要漂亮身材伤了筋骨。 3，冬天多喝稀饭和小米粥，暖胃。 4，睡前泡泡脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可帮助入睡。 5多做运动，早晨跑步，下午打球

xiren1

我的冬日御寒小妙招： 1、迎着早晨刚升起的太阳去运动； 2、冬天多喝粥，像糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜； 3、外出时用暖贴贴在后腰和膝盖等怕冷处。 4、有一种捂小孩的小棉被，大概是单人被子的一半或者更小。坐在办公室或电脑前工作的时候盖在大腿上保暖；

小女子阿莫

A、 你的冬日御寒小妙招： 1、多穿衣服，不能学那些美丽冻人的，还是自己暖和自己舒服。我是典型的早穿衣穿厚衣服的人，咱不怕穿多了圆滚滚的丑，就怕冷！还有就是提前穿秋衣秋裤啊，戴帽子手套么的，冻了手脚的那滋味可不好受啊！ 2、多做运动，其实平时不冷的时候也得多做运动，咱们就是懒了！ 3、睡前泡泡脚，既干净又舒服！还防止冻脚！ 4、买适合的护肤品，冬天这是必须的。 5、冬天里不要吃凉的东西，要吃点进补的热性的食物

哈瑞宝贝

A、 我的冬日御寒小妙招： 1.多穿点衣服,穿高领毛衣,戴围巾,把自己包裹的严严实实的 2.出去时,能走路就多走路,少骑车子,少坐车 3.多吃一点暖胃的东西,多喝些小米稀饭,多吃点羊肉 4.多喝水,保持身体代谢 5.临睡前多洗洗脚 6,还可以用暖水袋啊