mdxdong

        
        冬令当进补，可是，进补的过了，就容易上火。“它就像那冬天里的一把火，熊熊火焰燃烧了我！”

        喝王老吉？！喝浓茶？！喝绿豆汤？！还是。。。。。。。。？

        在座的各位亲，都有什么妙招呢？来跟大家分享分享，让我们这些黔驴技穷的姐妹们也借鉴借鉴吧！
        
        就让我们掐死“火”的温柔吧！

本贴后直接跟帖


参与活动内容：
我的“熄火”妙招：

参与活动时间：2010年10月28日----2010年11月5日结束

前后妙招不得重复，重复无效
参与活动者，每位50妈豆

[ 本帖最后由 mdxdong 于 2010-10-28 14:19 编辑 ]

依晨妈

我的熄火妙招，煮梨水喝，放上冰糖，川贝。

0531baby

红豆薏仁粥比较适合女人喝，特别是脾虚、脾湿的JMM，健脾祛湿。

ruxue2004

秋季汤水推荐银耳瘦肉汤，苹果雪梨蜜枣加瘦肉汤，麦冬玉竹南北杏无花果瘦肉汤，补阴润燥。在感冒咳嗽期间都可以喝

十级微笑

我的“熄火”妙招： 吃苦菜。这个东西真是好玩意。吃着苦，可是好处多。

jt928

枸杞是上火的哦~！

jt928

我的“熄火”妙招： 喝绿茶！ 宝宝也可以来点淡茶水！

枫海格格

防止上火最好的茶，当然莫过于菊花茶，菊花的清火效果极好。 我推荐的茶饮： 菊花3朵（白菊花最好），麦冬少量，双花少量，新鲜的绿茶，一起泡着喝，可以适量放冰糖一颗，调节下口味。请注意，双花也就是金银花，不推荐长期饮用，可适量增加。 也可用菊花，枸杞，绿茶一起饮用，枸杞有增加免疫力的效果呢。可以预防感冒！

猫咪宝贝

我的“熄火”妙招： 1.多喝绿茶，多吃萝卜。 2.怕上火少吃羊肉，多吃鸭子肉，这个是凉性的

虎仔虎妞~~

我的“熄火”妙招： 吃菜以清淡为主，多吃水果，每天保证八杯水，偶尔喝点苦丁茶，吃点苦瓜！

家有两活宝

我的“熄火”妙招： 大人：“冬吃萝卜夏吃姜”,我们家冬天除了生吃萝卜外，还经常吃萝卜馅水饺。 宝宝：这个季节经常煮冰糖莲子汤喝，清热去火

虫虫

我的“熄火”妙招： 1。酸奶，孩子每天都喝2瓶，这样便便很好。小孩火气大，喝些酸奶灭火。 2。核桃油：孩子每天都吃2-4颗，这样便便很好。 3。我喝茶，菩洱和苦丁去火。

两个孩子过家家

我的“熄火”妙招：秋梨膏 冬天大鱼大肉的，很容易上火，买上几瓶秋梨膏（超市都有卖的）备用，定期喝上几勺，或者直接冲水喝，味道酸酸甜甜的，清凉滋润，喝进肚肚里，舒舒服服的，就把火降下来啦！！

小轩

浮萍 我来支持活动 妙招没有多少 主要是说下经历 给大家提醒吧 这个季节容易上火的千万别吃辣椒了 我吃了辣椒 不怎么喝水 牙疼 上火 折腾了我一周多 那个难受呀 然后就是大便困难，~~~~~~~~有点不雅哈！但是真的难受呀！ 解决的办法就是多喝水呀 在老公的监督下多喝水 然后就是吃清淡的东西

北北的小欣

推荐： 蜜梨膏 取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。 蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。 提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。

mdxdong

我的“熄火”妙招：
我喝红豆薏苡仁粥。
中医里讲：分实火，和虚火。实火，就直接灭掉，虚火可难消。我的体质为湿热太重的体质，容易上虚火。所以，我一般是将湿热去除后，基本上就能起到降火的作用了。

悠然自地

版主什么意思呀？线上活动吗