lanxiner2010

明明知道吃咸了不好，可是还是忍不住，本来嘴里就发苦吃什么都不香，再不多放点盐更没滋味了，可怎么办啊？ 各位亲的饮食都很注意么？我是不是该少放点盐啊？

lanxiner2010

今天少放少放的，还是咸了 明天开始减量吧再

~燕子~

我嘴里也不舒服，尤其是吃饭后必须得再嚼口香糖，要不就觉得特难受，现在好点了。前段时间嘴里厉害的难受也是喜欢吃咸的，就是喜欢吃咸菜，觉得够滋味。知道不能多吃咸，现在就少放点辣椒，出味。

dudu19810424

少吃盐吧 要不后期水肿的可厉害了 吃点清淡的东西 之前记得你发过一次嘴发苦的帖子 时隔这么久还苦着啊 呵呵 跟你宝宝沟通一下 让宝听话点

lanxiner2010

原帖由 lhpmax 于 2010-11-16 22:06 发表
少盐少糖比较好~~我从怀孕就吃得很清淡了，炒菜少放盐，自己腌制点小咸菜也好，别吃外面卖的，教给你个简单的腌制酱黄瓜的方法：
黄瓜切条，蒜片，青椒（辣椒不能吃的话就不要放了或者少放），炒锅油热（跟平时炒菜 ...

好的,谢谢亲,有空我也试试

苏杭妈妈

少吃盐

lhpmax

少盐少糖比较好~~我从怀孕就吃得很清淡了，炒菜少放盐，自己腌制点小咸菜也好，别吃外面卖的，教给你个简单的腌制酱黄瓜的方法：
黄瓜切条，蒜片，青椒（辣椒不能吃的话就不要放了或者少放），炒锅油热（跟平时炒菜差不多得油量就可以），下入瓜条，蒜片，翻炒几下，加入青椒，倒酱油，刚漫过瓜条就好，煮开赶紧出锅，（青椒可以晚点放，炒过了不好吃）晾一下直接就可以吃了，不是特咸，每次吃的时候拣出瓜条、青椒什么的，吃不完就在酱油里泡着就可以，一次炒两三根黄瓜，一两只辣椒就可以，这样很快就能吃完，比较新鲜，外面卖的都是调味品炮制的不放心，自己家做咸菜腌的太久了也不太适合孕妇吃，感兴趣的话试试看吧
这样做的咸菜也比较香哦~~~~~~~

[ 本帖最后由 lhpmax 于 2010-11-16 22:08 编辑 ]

lanxiner2010

回复暖暖，我也知道得少吃盐，可是每次还是忍不住多放，以后一定克制

早安暖暖

亲，一定要注意减少盐的摄入量，尤其是孕后期 我现在一般都放一勺盐，如果你怕口味不好，用酱油代替一部分盐