拒绝妊娠纹，我这样做 - 怀孕妈妈

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薇莱宝贝

高二

Rank: 15

妈豆: 3033
宝宝生日: 2010-03-20
帖子: 557

1^#

让更多人记住你！赶紧给自己换一个头像吧！

怀孕之前的皮肤虽然算不上多好，可是至少还过得去，所以很害怕怀孕之后，尤其是孕后期妊娠斑妊娠纹的出现。
刚知道自己怀孕的时候我就开始研究这个问题，网上也搜索了不少。
最后我是这样做的：
每天必须补充足量的VC,B.E，主要是饮食，各种水果，果汁（一定是要自家榨的，超市卖的再贵的，也有添加剂防腐剂的，对宝宝很不好），我喜欢吃橙子，葡萄，梨子，苹果，配牛奶调制成水果奶昔也不错。水果或者果汁吃的时间定在每天上午九点半左右，下午三点左右和晚上九点左右，这三个时间吃水果抗氧化的美容效果最好（记得是有一期星光俏佳人里介绍的），我习惯在每天晚上九点左右喝一小杯自己酿的葡萄酒，感觉无论对睡眠还是皮肤的好处都不小。再就是多吃西兰花，西红柿，这两种蔬菜的抗氧化成分也很多。
每周至少吃三次海鱼，其中我吃的比较多的是带鱼，鲳鱼，黄花。因为这三种海鱼比较好买，海鱼里的DHA以及胶原蛋白是很丰富的，偶尔吃点蹄筋（猪牛羊来者不拒），也不用再单独吃胶原蛋白粉了。之前买了明治的胶原蛋白粉，觉得容易上火。
此外坚果类的零食大家一般都会吃的，也不用多说了。

外用一开始我买了O记的精油，不过专业人士告诉我说孕妇不可以用精油的，或者慎用。安全起见，我就没有使用。去银座买了贝蒂斯初榨橄榄油，洗澡之后涂抹，用到22周的时候用完了（炒菜做凉菜的时候也会用，汗），刚好吃的小麦胚芽油也有，就用小麦胚芽油试了下，感觉比用橄榄油要舒服，就是味道差了些，不过为了不生妊娠纹，我忍。
小麦胚芽油我吃的汤臣的，一般药店超市都有卖的，很容易买，还有人推荐安利的，不过我对卖安利的人印象一般就没买。不知道和汤臣的比起来怎样。
抹油油之前最好洗澡，冬天冷了不方便天天洗澡的话，用热毛巾，厚实点的，热敷一下，不用特别烫，大概五十多度左右的温度就可以，条件允许可以同时用几块热敷几个位置，比如肚皮两侧，大腿根部包括臀部的下方那一圈，再就是肘弯，腿弯的位置以及腋下，都是容易长纹的地方。如果平时不胖，而且孕期比较注意，体重增加只是在肚肚和周围的姐妹就可以不用管肘弯和腋下还有腿弯了。因为我怀孕前94斤（身高162），现在27周115斤，体重增加了21斤，而且好像还有增加的趋势，所以我把上肢也注意到了。
面部护理怀孕后我几乎放弃了所有的化妆品，尤其是彩妆，现在都是用自制的水果蛋奶面膜，眼部也是用小麦胚芽油，平时用的NUK的宝宝润肤露(朋友送了好几瓶给宝宝准备的，嘿嘿，妈妈先用）。
目前为止，腰腹部以及大腿根还有臀部没有妊娠纹的痕迹，还算比较满意。
经验分享给大家，也希望姐妹们还有什么经验大家一起交流。
写的比较乱，嘿嘿