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看到好多JM都在考虑孕期给宝宝补充DHA,当然DHA是好东东了。。。但是也没必要非要吃那些营养品,食品中也是含有不少的。。。估计海边的JM应该更了解撒。。。像沙丁鱼,鳕鱼,鲅鱼,还有一些深海鱼类都含有很丰富的DHA,淡水鱼呢就不行了,只有鲫鱼、黄鳝有DHA,另外鱼子也含有DHA的,所以JMS可以多吃些这些东西。。。对宝宝脑子和眼睛都好的。。。。
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